從中醫角度講，生姜性溫，其特有的“姜酚”能刺激胃腸黏膜，使消化道充血，提高消化吸收能力。生姜外敷頭皮時，能使頭皮充血，促進血液循環，加速新陳代謝，血夜是生發的核心之壹。所以這種充血刺激血液循環系統的功效在壹定程度上可以改善毛發生長，特別是對於神經性脫發和腎虛脫發的人，實際效果非常明顯。另外，也有人在胡須和眉毛的生發中使用生姜，基本原理都是壹樣的。
眾所周知，“生姜擦頭皮能生發”的觀點受到了質疑，其最終作用還有待檢驗。權威專家表明，用生姜擦頭皮可以促進血夜的血液循環，但它的生發效果真的很微妙。而且壹旦用量和力度不對，就會導致壹些刺激或者過敏。因此，不推薦這種方法。
脫發的情況不能是“生病了趕緊去看醫生”。首先要找出脫發的原因，是工作壓力還是疾病，然後對癥治療。中青年脫發，延誤治療或治療不當，只能加重脫發的情況。直到更嚴重的時候，很可能已經錯過了最佳的診療時機。因此，告別民間偏方，立即、規範地治療脫發，修復頭發的身心健康至關重要。
其實每個人壹天掉100根頭發是沒有問題的，尤其是受到天氣的危害，掉發量會相對增加。對於脫發的情況，為什麽不試試以下五種方法，看看是否有明顯改善。避免乙醇產品。純糧酒，尤其是熱的純糧酒，會造成頭皮上的熱氣和體內的濕氣，導致脫發。即使是啤酒和紅酒也要適當的灑壹下，肝臟每周至少要“休息”兩天。