茯苓又名松皮、神仙面、茯苓、茯苓兔，味甘、淡、性平，入心、肺、脾經，有利尿、健脾和胃、寧心安神的作用。現代藥學研究認為，茯苓能增強人體免疫能力，促進血液循環，刺激頭部毛囊，促進毛發生長。
那麽，如何用茯苓治療脫發呢？
方法壹:每日服用茯苓粉，適用於輕度脫發人群。
具體做法:1。溫水送服:茯苓研磨成粉，每日早晚10g服用，大小約壹湯匙，溫水送服；2.茯苓奶茶:茯苓粉10g，牛奶200ml。先將茯苓粉與涼開水混合均勻，再加入煮牛奶。每天早上空腹服用，有效治療脫發。
方法二:茯苓與制何首烏(何首烏的炮制品)同用。這種方法適合脫發嚴重的人。
具體做法:用何首烏20g。，先在水裏炒30分鐘，再當茶喝。並且服用茯苓粉，10g壹次，早晚各壹次，每天堅持。何首烏能填腎精，滋養肝血，通過滋養先天生發養發。茯苓健脾祛濕，後天滋養能生發。
壹般服用兩三個月就能收到不錯的效果，但是壹定要堅持服用。如果脫發持續壹年以上，並且有大面積的脫發，那麽我們建議去醫院檢查壹下，看看是什麽原因導致的脫發，然後在醫生的指導下服用茯苓。
需要註意的是，這些人不適合服用茯苓。
壹般來說，茯苓性味溫和，無明顯副作用，但本品味甘淡，陰虛津傷較重者，尤其是尿頻、多汗者，常感口渴者，胃下垂者，直腸脫垂者，可慎用。