推薦八個食療偏方，幫妳快速擺脫中暑感冒。蘿蔔蜂蜜喝白蘿蔔5片，生姜3片，大棗3片加水煎煮30分鐘左右，去渣，加蜂蜜，再煎煮，1 ~ 2次，每日1次。蘿蔔味辛、甘、涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳的作用。生姜是祛風寒、止嘔降氣的常用藥，大棗常用作和胃、養血、調和之藥。蜂蜜潤燥止咳，能起到敬寒宣肺、祛風止咳的作用。百合蜂蜜將60克百合洗凈晾幹，與30克蜂蜜調勻，入鍋蒸熟。百合味甘，微苦，微寒。具有潤肺止咳、清心安神功效。雪梨燉冰糖1-2梨去皮去核，放入裝有30-60g冰糖的瓷杯中，放入水中燉至冰糖溶解。梨潤肺、清熱、生津止渴。梨配合冰糖，可增強潤肺止咳，治療肺幹咳、幹咳無痰、口幹咽燥。鮮梨貝母去皮切梨500克，去核，填入貝母粉6克，糖30克，放在壹起，放在碗裏蒸。清熱化痰、解郁解表可用於治療咳嗽或肺膿腫、畏寒、咳嗽、發熱、口幹、咽幹、痰黃濁或膿血痰。紅糖姜棗湯，紅糖30g，鮮姜15g，紅棗30g，三碗水煎。祛風散寒，治風寒咳嗽，胃寒刺痛，產後寒瀉，惡陰等。荸薺百合湯30g洗凈，去皮搗碎，雪梨1個洗凈，去皮去核，百合1g洗凈，加水混合煎煮，再加入適量冰糖煮至湯汁粘稠。荸薺味甘，性微寒，具有清熱生津、涼血解毒、化痰消食的作用。含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和菱角，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌有抑制作用。梨可以清熱生津。朱建華唐菲將1塊豬肺洗凈，擠出泡沫，切成塊，放入油鍋中炸，加入生姜，放入砂鍋中。加入杏、桑白皮、劍魚各25-30g，同煮成湯。調味後喝湯。劍花味甘，性微寒，有清熱潤肺止咳之功。常用於治療結核病、支氣管炎、頸淋巴結結核、腮腺炎。用豬肺，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。絲瓜粥:絲瓜500g，帶皮洗凈，切塊備用。粳米100g用於煮粥。煮熟後加入絲瓜、15g蝦皮等配料。絲瓜味甘涼，能清熱化痰，涼血解毒。
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