1，保持良好的心態
前列腺肥大患者要放松心態，註意調節情緒，保證肝臟疏通功能正常，排尿通暢。
2、少吃辛辣食物。
辛辣食物容易導致性器官充血，還容易加重便秘和痔瘡癥狀，會導致前列腺的壓迫，加重排尿困難。所以前列腺肥大患者要註意飲食，少吃辛辣食物，以清淡為主。
3.做好保暖工作
前列腺受涼會導致病情加重。前列腺肥大患者壹定要做好防寒保暖工作，避免感冒、上呼吸道感染等疾病。
4.避免過度疲勞
中老年人過度勞累，導致氣血虧損，導致排尿無力，容易引起尿瀦留。另外要避免久坐，久坐壓迫前列腺，導致女性私處充血，加重痔瘡等疾病，造成排尿困難。
5.多喝水
前列腺肥大患者要特別註意多喝水，因為喝水太少不利於排尿對尿路的沖洗，還會導致尿液濃縮形成結石。患者白天要多喝水，但晚上要引入飲水，避免入睡後膀胱充盈過度。
6、忌酒
喝好酒的男性朋友要註意了。經常飲酒容易導致前列腺和膀胱充血水腫，引起尿瀦留。
7.及時排尿
前列腺肥大的患者要記得不要憋尿。憋住他們的尿會導致膀胱充盈過度，逼尿肌肌張力減弱，導致排尿困難，誘發急性尿瀦留。
8、飲食調理
前列腺肥大患者可以多喝蜂蜜保證大便通暢，日常飲食中多吃牛肉、雞蛋、新鮮果蔬、粗糧、豆制品。
9.前列腺增生吃什麽好？
1，富含鋅的食物
含鋅的食物可以疏通經絡，利尿，活血消腫，防止礦物質在體內堆積成結石，從而減少炎癥和增生。富含鋅的食物有甲殼類水產品(龜、蝦、蟹、扇貝等。)，魚類，南瓜子，核桃，栗子，花生，動物肝腎，牛奶，瘦肉。
2、蜂蜜花粉制品
良性前列腺增生患者適合服用花粉及其制品，花粉中含有豐富的維生素和氨基酸，能促進前列腺組織的血液循環，減輕水腫，且無副作用。
對前列腺增生有輔助治療作用。在市場上，有多種治療前列腺增生的藥物作為花粉制劑。
3、排毒利尿的水果蔬菜
適合前列腺增生的蔬果有:大白菜、生菜、大白菜、黃花菜、空心菜、番茄、蘿蔔、冬瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西瓜、蘋果、菱角、甘蔗、葡萄、梨、橙子、草莓、獼猴桃、山楂、核桃、杏仁、香蕉。其中，白菜和茄子能活血消腫。