如果宮縮痛嚴重，影響休息，可以治療。最簡單的治療方法是在下腹部(子宮、交感神經點等)敷熱水袋或耳針。)並口服山楂紅糖煎劑。
宮縮痛時，產婦不得私自服用止痛藥。因為產後腹痛也可能是由子宮肌瘤變紅、卵巢囊腫扭轉破裂、急性闌尾炎、壞死性胰腺炎、急性膽囊炎、腸梗阻等急腹癥引起的。如果壹味的緩解疼痛，掩蓋癥狀，延誤診治，就可能招致不幸。此外，止痛藥會增加產婦出汗，引起產婦虛脫。過量使用止痛藥會導致藥物中毒。
如果產後子宮收縮時出現反復陰道出血，可能是宮腔內有血塊，或宮腔內有胎盤、胎膜殘留，或感染了子宮內膜炎。這時候就要及時診治了。
(2)預防手部關節疼痛分娩後，體內激素會發生變化，導致關節囊及其鄰近韌帶的張力降低，從而導致關節松弛。這時候如果做太多家務，或者抱孩子抱得太多，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶超負荷，引起手部關節疼痛，持續時間較長。產褥期女性要註意休息，不要做過多的家務，減輕手指和手腕的負擔，少抱孩子，避免過早接觸冷水。
(3)應註意生殖器官的感染。產婦在產褥期抗病能力差，陰道和子宮內分娩造成的傷口尚未愈合，細菌很容易侵入血液，分娩後陰道口有不同程度的充血、水腫，容易造成裂傷。因此，產褥期婦女應註意外陰衛生，經常用溫水擦洗，但由於室內會發生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血和外陰裂傷，嚴重時還會引起敗血癥和失血性休克，危及生命。因此產褥期禁止同房，分娩前3個月至分娩後2個月應避免性交。時刻保持全身清潔，尤其是下半身，分娩前加強營養，好好休息，增加抵抗力。
(4)預防乳腺炎。除了產後抵抗力下降，首先是乳汁沈積，因為沈積的乳汁最適合細菌的生長繁殖；其次，由於乳頭、乳暈皮膚較薄，容易造成乳頭損傷和細菌感染。
從懷孕初期到哺乳期要註意用幹凈的濕毛巾擦洗乳頭和乳房，保持清潔衛生，增強局部皮膚的抵抗力，從而防止細菌從裂隙進入乳腺引起感染。哺乳時保持乳頭清潔，避免損傷，減少感染途徑。每次餵奶都要把奶倒空。如果寶寶吸不完，可以用吸奶器吸空。不要讓乳汁堆積在乳房裏，以減少細菌繁殖的機會。
(5)預防膀胱炎。產後膀胱肌肉暫時還是比較松弛的。容易積尿，孕晚期體內積存的水分在分娩後主要通過腎臟排出體外，增加了膀胱的負擔，降低了膀胱的防病能力。此時細菌容易侵入尿道，引起膀胱炎。產婦在產後要記得多排尿，不要將尿液儲存在膀胱內太久，以免細菌繁殖，並經常清洗外陰保持清潔，同時防止臟水流入陰道。
(6)防止子宮脫垂。在子宮還沒有恢復的時候，如果過早幹重活，會引起子宮脫垂。病後會感覺小腹下墜，腰酸背痛，嚴重時子宮會從陰道脫出。產婦要臥床休息，多休息。不要過早起床，不要過早參加重體力勞動，也不要長距離步行或跑步。
(7)預防肛裂。產婦容易肛裂的主要原因是飲食。飲食質量高精細，容易引起便秘。有些產婦仍吃羊肉、姜湯等熱食，但不吃蔬菜水果或很少吃。此外，產婦臥床，活動少，使腸道蠕動減慢，大便在腸內停留時間過長，水分被吸收而過於幹燥，排便困難，出現肛裂，排便時肛門疼痛甚至出血。
這期間要改變飲食結構，多吃新鮮蔬菜水果增加大便量，多吃魚湯豬蹄湯潤滑腸道，補充足夠水分。
(8)防止肌肉風濕病。主要癥狀是腰肩發涼，肌肉緊繃僵硬，酸脹不適，下雨天更嚴重。因為這種疾病嚴重影響女性的身心健康，應該積極預防和治療。
首先是防風邪。產後由於出血和體力衰竭，身體的抗病能力下降。如果不註意防寒，虛邪之風就容易乘虛而入，引起肌肉風濕。所以女性生育後要註意四季氣候的變化，避邪防賊。
二是註意增加營養。分娩時出血更多，體力消耗更大，抵抗力下降。增加脂肪、蛋白質食物和富含維生素的新鮮蔬菜水果是極其必要的。
也可以做紅外線照射或者超短波治療。也可將鹽放入鍋中根據疼痛部位的大小煎熟，用布包裹後敷於疼痛部位，每日壹次，每次20 ~ 30分鐘。此外，電針也有效。
(9)防止頸背疼痛。母乳餵養後，產婦經常感到頸部和背部有些疼痛。隨著哺乳時間的延長，癥狀越來越明顯，稱為哺乳頸背痛。
首先是產婦姿勢不好造成的。壹般產婦在哺乳的時候都喜歡低頭看寶寶。因為每次哺乳時間長，壹天幾次，長時間容易使頸背部肌肉緊張疲勞，產生疼痛不適。另外，為了晚上照顧好寶寶，或者為了方便哺乳，習慣以固定的姿勢睡覺，造成頸椎側凸，造成單側頸背部肌肉緊張，導致頸背部疼痛。
其次，女性生理因素和職業的影響。由於女性頸部肌肉和韌帶的張力相對男性較弱，尤其是那些分娩前長期伏案工作(會計、打字、編輯、縫紉)的女性，如果平時營養不足、休息不好、身體素質差，更容易在哺乳時引起疼痛或酸痛。
還有自身疾病的影響。有些產婦因為乳頭內陷，在吸奶時乳頭往往不穩定，迫使她們低頭，隨時調整寶寶的頭部。此外，長時間哺乳容易拉傷頸部和背部肌肉，感到疼痛或不適。此外，患有某些疾病，如頸椎增生，也會加重神經受壓程度，導致頸背痛，以及肩、臀、手指酸痛麻木，甚至出現頭暈、心悸、惡心、嘔吐、四肢無力等表現。
因此，孕婦在哺乳時應及時糾正不良姿勢和習慣，避免長時間低頭哺乳；在給孩子餵奶的過程中，可以間歇性地後仰頭部，左右轉動脖子。晚上不要習慣壹邊睡覺壹邊哺乳，以減少頸背肌肉和韌帶的緊張和疲勞。平時註意適當的運動或活動。此外，還要預防乳頭內陷、頸椎病等疾病，消除誘因。此外，還要註意頸部和背部的保暖，夏天避免電風扇直接吹在頭頸部。同時要加強營養，必要時可以進行自我按摩，改善頸背部的血液循環。
(10)預防中暑。炎熱的夏天，有的產婦關好門窗，睡在炕上，給自己蓋被子。再加上室內溫度很高，空氣不流通，通風不暢，導致產婦體內熱量積聚，身體虛弱，無法很好地散熱，導致中暑。早發、乏力、頭痛、口渴、胸悶、惡心；嚴重者神誌不清、狂躁或昏迷，甚至抽搐致死。預防中暑，孕婦要多喝開水，不要蓋太多；勤換衣服，也可以用溫水擦身，幫助體內散熱；室內保持空氣清新，但要避開“風口”。室內溫度高時，向地面灑水降溫。
(11)產後便秘謹防痔瘡。分娩後，由於子宮收縮，直腸在胎兒的壓力下突然消失，使腸腔擴張擴大，糞便長期滯留在直腸內，容易形成便秘。再加上分娩時撕裂會陰，造成肛門水腫疼痛，容易患痔瘡。因此，女性註意肛門保健，防止產後便秘是預防痔瘡的關鍵。
①勤喝水，早鍛煉。由於產後失血，腸液水分不足，引起便秘；勤喝水，早運動，可以增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。
②註意飲食保健。少吃辛辣精細食物，多吃粗纖維食物。有些女性產後怕冷，吃什麽都加辣椒，容易引起痔瘡。同樣，雞蛋等精細食物吃多了，會引起大便幹燥，量少，使糞便長期滯留在腸內，不僅會引起痔瘡，對人體健康也是有害的。所以產婦的食物壹定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食物，這樣消化後殘渣較多，排便時形成的糞便松軟易排出。
③註意清潔衛生。勤換內衣、勤洗澡，不僅能保持肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部位血液循環，消除水腫，預防外痔。
4早排便，早用凱賽露。產後排便習慣要盡快恢復。壹般3天內壹定要排便1次，防止便秘。產後女性，無論大便是否幹燥，都要第壹時間用開塞露潤滑大便，避免撕裂肛管，造成肛裂。
(12)產後盆腔疼痛的防治。產程過長、胎兒過大、產程不當、體位不當及腰骶部受涼，或骨盆某個關節異常病變，均可引起恥骨聯合分離或骶髂關節脫位，產生疼痛。另外，韌帶未恢復時，容易因外力發生恥骨聯合分離，如孕期下蹲或睡醒後坐得太用力、過早做劇烈運動、負重旅行等。，表現為恥骨丘或下腰部疼痛，可反映到腹股溝或大腿內側，也可反映到手臂或腿部後側。
壹般來說，經過壹段時間(幾個月甚至壹年)，疼痛會自然減輕。如果長期不愈，可以用按摩和消炎止痛藥治療，既能緩解疼痛，又能促進局部炎癥的吸收。
要註意預防:有關節結核、風濕病、骨軟化癥的女性，孕前要把這些病治好，再考慮懷孕。懷孕後多休息，少運動，但不要絕對靜止。不要做過度的勞動或體育鍛煉，但可以做壹些適當拉伸和彎曲大腿的運動。盡量避免腰部和臀部的大幅度運動或劇烈運動。產後避免過早下床或在床上扭腰或扭臀。
(13)預防產後腰腿痛。這種疾病是由骶髂韌帶勞損或骶髂關節損傷引起的。
產後休息不當，長期過早的站立和坐位，導致孕期松弛的骶髂韌帶無法恢復，產生勞損。
產婦造成的骨盆各種韌帶損傷，加上早產和產後負重，增加了骶髂關節損傷的機會，造成關節囊周圍組織粘連，阻礙骶髂關節的正常活動。
產後日常生活不慎，腰腎挫傷，腰骶部先天性疾病，如隱性脊椎裂、骶骨峽部裂、腰骶部骶化等，誘發腰腿痛，產後更為劇烈。
產後腰腿痛，主要是腰、臀、腰骶部疼痛，日夜纏綿。部分患者伴有單腿疼痛，疼痛部位多在下肢內側或外側。有的可伴有雙下肢沈重、酸痛等癥狀。
產婦分娩時要註意休息和增加營養，不要過早站立、坐起、負重或勞動；避寒，小心生活，每天做產後運動，可以有效預防產後腰腿痛。
(14)緩解產後尿瀦留。產後尿瀦留的發生是因為分娩時子宮壓迫膀胱和盆叢，使膀胱肌肉麻痹，動作遲緩。產後盆腔壓力突然下降，引起盆腔充血；另外，產程長造成體力消耗大，導致排尿困難，給產婦帶來痛苦。需要采取以下方法:
產後4小時應主動排尿。如果排尿困難，也應每3 ~ 4小時做壹次排尿，有利於鍛煉膀胱逼尿肌和腹肌的收縮力；
用溫開水沖洗外陰和尿道，做排尿動作時聽壹些流水聲(或用錄音機播放)，刺激大腦皮層，可以起到疏通排尿的作用；
每天做仰臥起坐3 ~ 4次，每次重復10 ~ 20次，可加強血液循環，緩解盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌功能；
小腹部敷熱水袋，可刺激膀胱收縮，促進局部血液循環；
感覺不能排尿時，可用拇指按關元穴1分鐘排尿。
針灸治療，取會陽、中脘、指邊、中極穴、關元、幽谷等穴，再電針，直至1 ~ 2次，即可有效。
(15)防止陰道松弛。在沒有孩子的情況下，性交非常親密，陰莖進入陰道有壹種愉悅的感覺。但是生完孩子之後，就完全不壹樣了。陰道很松弛，夫妻雙方都會有壹種性交不夠親密的感覺。這種情況可能會影響性生活的和諧，引起丈夫的不滿和妻子的性壓抑，甚至可能會使夫妻關系破裂。
預防產後陰道松弛，要註意恥骨和尾骨肌肉的功能。該方法如下:
經常做“提肛”，即吸氣時使肛門收縮，呼氣時放松，重復20 ~ 30次，每隔1 ~ 2分鐘再做壹次。每天早上鍛煉5 ~ 6次，白天鍛煉2 ~ 3次。運動時，可以采用慢收縮、快收縮或兩者並用。
可以練習壹下國外的“蓋革練習”，首先是“開關水龍頭”。病人坐在馬桶上，兩腿分開，開始排尿。在中間，他有意識地收縮陰部肌肉以中斷尿液流動。這時候感覺收縮的肌肉就是PC肌。反復大小便，大小便，大小便，就像反復開關水龍頭。
做波浪式的練習和收縮，坐在椅子上，從後向前慢慢收縮PC肌，在收縮狀態下從1數到10，然後從前向後逐漸放松。此時，妳可以想象海灘上的潮水，起起落落，壹次又壹次的練習和體驗。
然後結合墊子或床上運動，鍛煉腰、腹、臀、腿的肌肉。即仰臥床上，以頭和腳為支點，擡高臀部，同時收縮PC肌肉，放下臀部，同時放松PC肌肉。重復幾次。通過這樣做，可以有效地鍛煉腰部、腹部、臀部和腿部肌肉以及PC肌肉，並且可以提高PC肌肉的活力。
(16)產後血暈的治療。這是指產婦出現頭暈、坐起困難、暈倒在床下，或心口脹滿、惡心嘔吐、心煩意亂，甚至昏迷不醒。
在治療上，如果屬於血虛氣虛型，則表現為產後失血過多，體質消瘦，頭暈，心悸，煩悶不適，昏迷，手腳冰涼，出冷汗，面色蒼白，舌淡無苔，脈微斷腸。治氣虛，宜用沈度湯，即人參15 ~ 30g，每日溫服兩次。
如果產後血暈屬於血瘀氣滯型，癥狀表現為:產後惡露不止或少，腹痛拒按，心氣足，口目瞪口呆，牙關緊咬，雙手握拳，面色紫暗，舌苔黑沈，脈澀。宜活血化瘀，可用於殺粉。藥物為:沒藥3克，血竭3克，每日兩次，溫開水送服。
產後痙攣的治療(17)。產後肢體抽搐，頸背僵硬，甚至張口作嘔，角弓內翻。
如果產後痙攣屬於陰血虛型，則癥狀為突然痙攣，頭僵硬，牙齒緊咬，手足抽搐，面色蒼白，舌紅無苔，脈弱。治陰養血，柔肝熄風，可以用三甲復脈湯。藥物為:阿膠、炙甘草各10克，龜板、鱉甲、白芍、麥冬、生地各15克，牡蠣(先炒)30克，火麻仁12克。用水煎服，每日兩次。
如果感染了邪毒，癥狀是肌肉痙攣，頭頸劇痛，牙齒緊咬，惡寒惡熱，甚至面帶苦笑，舌質暗紅，苔薄黃，脈細。可用於解毒、解痙、調血、祛風。藥物為:赤足蜈蚣半條，鉤藤7.5克，朱砂3克，硬蛋(焙)3克，蠍尾3克，麝香0.25克。將藥物研成細末，每劑0.25克..
治療產後發熱(18)。產褥期，產婦持續發熱，或突發高熱和寒戰，並伴有其他癥狀:
若感染邪毒，癥狀為產後畏寒高熱、腹痛、拒按、惡露、紫暗、惡臭、焦慮口渴、小便短赤、大便秘結、舌紅、苔黃膩或黃幹、脈強。宜清熱解毒，涼血化瘀，可用解毒活血湯。藥物為:連翹、葛根、柴胡、甘草各6克，生地、紅花各15克，赤芍9克，桃仁24克，枳殼3克。水煎服，每日2劑，分兩次服用。
如果發熱是由外感引起的，那麽外感有三種:風寒、外感風熱、外感暑熱:
第壹，外感風寒。癥狀為惡寒發熱，頭痛腰酸，流涕無汗，鼻塞重，痰薄白，舌苔薄白，脈浮。宜養血祛風解毒，可用方靜四物湯加減。藥物為:荊芥6-9克，防風、川芎3-6克，當歸、白芍9克，地黃15克，水煎，每日1劑，分兩次服用。
二是外感風熱。癥狀為產後發熱，微惡寒，頭痛，咳嗽，痰黃，咽痛，口幹口渴，微汗，舌尖紅，苔薄白，脈浮。宜疏風清熱，清熱解毒，可用銀池散加減。藥物為:金銀花、連翹、桔梗各30克，荊芥、竹葉各65，438±02克，牛蒡子、薄荷各65，438±08克，甘草、炒豆豉各65，438±05克，煎煮時加入鮮蘆根30克。每日1劑，水煎，分兩次服用。
第三種是外感暑熱。癥狀為發熱、口渴、心煩、多汗、頭腦不清、胸悶、惡心、乏力、舌淡、脈弱。宜清熱解暑益氣，滋陰生津，可用清熱解暑益氣湯。藥物為:西洋參5克，石斛15克，蓮藕和粳米15克，麥冬9克，竹葉6克，知母6克，甘草和黃連3克，西瓜崔屹30克。每日1劑，水煎，分兩次服用。
如果是血瘀引起的發熱，癥狀表現為:產婦患寒熱，腹痛拒按，惡露持久或少見，色紫暗有腫塊，口幹不欲飲，舌質紫暗或有瘀點，脈澀。活血化瘀的治療，可以用生化湯劑，包括牡丹皮、丹參、益母草。藥物為:當歸24克，川芎9克，桃仁9克，生姜6克，炙甘草6克，黃酒送服。
如果是血虛發熱，癥狀多為產後失血，低熱纏綿，自汗，惡露色淡，質薄數塊，腹痛隱痛，頭暈，心悸失眠，舌紅，苔薄，脈弱。八珍湯可以養血滋陰，清熱虛熱。藥用:人參川芎6克，白術熟地9克，當歸白芍65，438+00克，炙甘草3克，生姜3克，大棗3枚。水煎服，每日1劑，分兩次服。
如果是食積發熱，癥狀為產後體熱，間歇性發作，無食欲，飲食不暢，吞酸，腹脹，嘔吐腹瀉，舌苔厚膩，脈滑。保和丸可治肝胃，消食化滯。藥物為:山楂180克，神曲60克，半夏90克，茯苓90克，陳皮30克，連翹30克，萊菔子30克，* * *為粉末，用水浸泡成丸，每次6-9克，溫開水送服，煎服量為1/10。
(19)產後惡露的治療。產後惡露持續20多天，據說產後惡露不盡。
如果是氣虛引起的惡露，則產後惡露較多，色淡而薄，無異味，腹空，四肢乏力，氣短，言語懶動，面色蒼白，舌淡苔白，脈緩。補中益氣湯可以治療氣血。藥物為:黃芪15 ~ 20克，炙甘草5克，人參、當歸、白附子各10克，陳皮6克，升麻、柴胡3克。水煎服，1劑量，每日2次，水煎服。
如果惡露是血熱引起的，癥狀是惡露過期，血量過多，顏色深紅，質地黏稠，口臭，口幹咽燥，大便幹燥，面色潮紅，舌紅，苔少，脈細。治療宜滋陰清熱止血，可用銀豹湯。藥物為:生地、熟地、白芍各6-9克，山藥、續斷、黃芩、黃柏各4.5克，甘草各3克。水煎服，每日1劑，分兩次服。
如果是血淤引起的惡露，癥狀為產後惡露淋漓，澀澀難受，長短量，色紫暗，有腫塊，小腹疼痛，舌質紫暗，或有紫斑，脈澀。宜活血化瘀止血，可用生化湯。藥物為:當歸24克，川芎9克，桃仁9克，生姜6克，炙甘草6克，水煎後用黃酒送服。
(20)產後惡露的治療。這裏指的是胎兒娩出後惡露不止或惡露很少的人。
血瘀，即臨產受寒，寒邪入侵，凝血而導致惡露不絕，或分娩時離開月經的血液沒有及時排出，所以是血瘀，束縛在胞內。
如果血虛引起的惡露不絕，癥狀為頭暈、耳鳴、心悸、氣短、神疲乏力、面色蒼白、舌淡、脈細。治療宜益氣養血，可用余省湯。藥物為:生地、熟地、川芎、人參各9克，當歸、黃芪各15克。水煎服，每日1劑，分兩次服。
如果氣滯引起的惡露不絕，則表現為情緒低落，食欲不振，胸脅脹滿，小腹脹痛不止，間歇性出血，顏色正常。逍遙散可以用來治療氣滯。藥物為:柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓各30克，炙甘草15克。* * *研成細粉，每次6 ~ 15g，生姜3片，薄荷少許，煎服。
如果是血瘀所致，則癥狀為產後惡露不良或少，色紫暗，小腹疼痛，痛中有腫塊，舌紫暗，脈澀。任濤承氣湯、生化湯可用於治療溫經散寒、活血化瘀疾病。藥物為:核桃(去皮尖)、大黃、桂枝、炙甘草、芒硝、川芎各6克，當歸10克，熟姜3克，生蒲黃5克，益母草8克。水煎服，每日1劑，分兩次服。
(21)產後便秘的治療。產後幾天大便困難或難以理解，或大便幹硬，難以排出。
如果是血虛腸燥引起的產後大便幹結，癥狀是大便數天難解，解之難，無腹痛，飲食如常，面色蠟黃，皮膚濕潤，舌淡，苔薄白，脈弱。治療要養血潤腸。藥物為:當歸20g，川芎8g，白芍12g，熟地黃12g。
如果是陰虛火旺引起的產後大便幹燥，癥狀是大便持續不了幾天，口幹口渴，胸滿腹脹，舌紅苔黃，脈數。馬人丸可用於潤燥、通便、清火。藥物為:火麻仁9-15g，枳殼6-9g，人參、大黃3-6g，蜂蜜30-60g，每次10g，每日2-3次。
如果是由於氣血不足，產後排便困難，癥狀為用廁無力，便量少，氣短自汗，頭暈，神疲乏力，舌淡苔薄白，脈大而弱。治療宜益氣養血通便，可用余省湯。藥物為:生地黃、熟地黃、川芎、人參各9克，當歸、黃芪各65438±05克，水煎，每日65438±0劑，分兩次服用。
(22)產後缺乳的治療。這意味著母親在哺乳期乳汁很少或沒有。
如果是氣血兩虛引起的缺乳，則表現為產後乳汁不飽或無，乳質稀薄，乳房柔軟無脹，面色蒼白，神疲乏力，食欲不振，舌淡或淡，苔白，脈弱。通乳丹可用於補氣養血、催乳。藥物為:人參30g，生黃芪30g，當歸60g，麥冬15g，木通9g，桔梗9g，七孔豬蹄2只(去爪殼)，可水煎(或先用豬蹄煎取汁)。
如果缺乳是肝郁氣滯所致，則表現為產後奶量少或無奶，平日奶量少而稠或正常或少奶，受七情傷害後奶量銳減或根本無奶；精神抑郁，胸脅脹滿，喜多，食欲不振，舌質暗紅或紅邊，苔黃，脈數。疏肝解郁，通絡通乳，可用下乳湧泉散。藥物為:當歸、川芎、天花粉、白芍、生地黃各30克，青皮、桔梗、木通、白芷、通草各65-438±05克，王不留行90克，甘草7.5克，研成細末，每6-9克與米酒混合。
(23)產後會陰傷口的保護。會陰部傷口被惡露浸濕，並被尿液和汗液汙染，且傷口靠近肛門，容易汙染引起炎癥。所以每天用溫開水或1: 5000高錳酸鉀溶液由前向後沖洗或擦洗外陰比較好，排便後隨時沖洗更好。會陰墊、月經帶要勤消毒勤更換，內衣要勤洗。
會陰組織血供豐富，傷口愈合快，但拆線後愈合不牢。用力下蹲，大腿過度外展或摔倒會使傷口再次裂開，要註意防護。當縫線刺激局部組織產生硬結、腫脹、疼痛時，可采用1: 5000高錳酸鉀熱溶液坐浴，使會陰部浸泡在藥液中，每日兩次，每次15 ~ 20分鐘，可促進局部血液循環，軟化硬結，消退腫脹。紅外線烤燈距離傷口30 cm，燙而不燙，每天兩次，每次15 ~ 20分鐘，效果也很好。同時，用紅藤、丹參、赤芍等中藥沖洗局部也能取得良好的效果。大多愈合良好，偶爾陰道切口出現肉芽，容易引起少量出血。可以在門診治療，塗10%硝酸銀。
(24)產後預防乳頭皸裂和乳房腫塊。
①乳頭上有破裂，醫學上叫乳頭皸裂。多見於第壹胎第壹次哺乳，尤其是乳頭內陷，孕期未治療的孕婦。
為了防止產後哺乳時乳頭皸裂。孕期註意運動，保護乳頭。堅持每天用蘸了肥皂和溫水的毛巾擦洗乳頭。我們要逐漸加大擦拭乳頭的力量，讓乳頭上皮逐漸變厚，就像手腳手掌上的老繭(老繭)壹樣。使其能夠承受分娩後嬰兒的吮吸而不破裂。擦洗乳頭時，要註意不要壹下子用很大的力氣，否則會劃傷乳頭皮膚。
如果乳頭上有痂，可以在乳頭表面塗上消毒花生油、芝麻油等植物油，使痂皮軟化，然後用肥皂和溫水沖洗。產後用幹凈的毛巾或無菌紗布將洗凈的乳頭連同乳房壹起覆蓋，然後用寬松的胸罩輕輕包裹。
媽媽每次給孩子餵奶，都要先洗手(用肥皂洗三遍)，用清水或生理鹽水擦洗乳頭。每次餵奶不要超過半小時。餵奶後要把孩子抱開，不要讓孩子抱著乳頭睡覺。否則乳頭長時間含在孩子口中，表面上皮被浸濕，容易破裂。
乳頭皸裂時，可用復方苯甲酸或魚肝油鉍膏塗於裂處。餵奶前洗乳頭。
哺乳期乳頭嚴重皸裂、乳房疼痛嚴重者，可使用“乳罩”餵奶，寶寶吮吸橡膠乳頭，而不是直接吮吸媽媽的乳頭。
也可以用吸奶器把媽媽乳房裏的奶吸出來，放在瓶子裏餵寶寶。開裂的乳頭治愈後，再餵給孩子吃。
②哺乳期初期，乳房脹大，乳房的血管和淋巴管擴張沈積。如果乳腺導管通暢，壹般可以緩解乳房脹滿，乳汁容易排出。母乳餵養後，用手或吸奶器很容易將殘留的乳汁吸出。如果乳腺導管堵塞，乳房淤血，乳房腫脹嚴重，乳房變硬，表皮緊繃，局部紅腫壓痛明顯。當副乳腺正在泌乳或相應的腋窩淋巴結腫大時，可在腋窩處摸到觸痛性硬結。受影響的乳房肢體不能靠在軀幹上。
乳房脹滿嚴重的患者，尤其是有硬結、體溫升高(“乳熱”)的患者，應盡早治療。可以用冷水袋或濕冷毛巾壓迫乳房，減少乳房充血。
對於乳房明顯腫脹下垂者，可用清潔的布托帶支撐乳房，以改善乳房內血液和淋巴的循環，減少乳汁的堆積。也可以用吸奶器輕輕吸出乳房內殘留的乳汁。如果對吸奶器的抽吸不滿意，可以通過按摩(修剪指甲，洗手，手指沿著乳房皮膚向乳頭方向輕輕按摩，間歇拉動乳頭)的方式排出積奶。當以上方法排滯奶效果不好時，可以找大壹點的寶寶，最好是長牙的寶寶來吸脹的乳房，實在沒有人選。丈夫可以幫助吮吸極其飽滿的乳房(刷牙或用消毒劑漱口後)。
當產婦異常疼痛經積極治療乳房腫脹、硬結不能緩解時，可慎用維生素B6200 mg，每日2次。壹般用藥後12小時左右可減輕乳房脹氣，癥狀緩解後應立即停藥，否則會抑制乳汁分泌-回乳。
孕前原有乳腺增生結節，孕期及產後哺乳期內分泌影響，結節可增大，經上述治療後往往無效。如果乳房內原有的癌性結節在分娩後經常迅速惡化，則乳房內可能出現質地堅硬、界限不清的結節，結節表面的皮膚呈“橘皮樣”。牛奶會和血液混在壹起，有壹股臭味。因此，壹旦產婦的乳房上出現頑固的腫塊，應及時就醫。如果延誤診斷和治療，預後往往很差。
(25)預防產後後期出血。從產後24小時起，產褥期(產後6 ~ 8周)陰道出血稱為晚期產後出血。少數患者可以通過保守治療治愈，但大部分需要切除子宮止血。
所以要仔細檢查分娩的胎盤胎膜是否完整。疑似胎盤殘留可通過b超或直接刮宮確診；預防和控制產後感染；剖宮產壹定要有指征，不能濫用，還要註意手術質量。每當產婦出現活動性陰道出血，超過正常月經量時，應及時到醫院急診檢查，以免延誤治療。如果陰道排出肉質組織，應保存在70%的酒精或白酒中，送醫生檢查。
(26)席漢綜合征的預防。希恩綜合征(Sheehan's syndrome)是壹種產後垂體功能障礙，是由於炎癥、缺血、放療、手術等垂體損傷，破壞垂體組織，使其喪失部分或全部功能。
預防希恩綜合征，首先要加強營養，給患者提供高熱量、高蛋白、多種維生素的營養飲食。積極糾正貧血，給予補鐵、葉酸、人參歸脾丸、三七補血丸等補血制劑；內分泌藥物治療，補充其功能不足，並給予適量的甲狀腺素片和可的松。對於年輕女性，為了防止性器官萎縮，可以采用人工周期治療。
席漢綜合征的臨床表現為畏寒、乏力、精神萎靡、面色蒼白、性欲減退、閉經等癥狀。中醫腎陽虛可以逐漸改善癥狀，恢復性功能，使月經來潮。如果配合針灸治療，療效會更好。
(27)產後預防生殖性肥胖。分娩引起的肥胖簡稱“生殖性肥胖”，也稱“母體肥胖綜合征”。這種肥胖綜合征的發生與妊娠引起的下丘腦功能紊亂，尤其是脂肪代謝失衡密切相關。
為了防止產後肥胖，首先要適量飲食，尤其是吃雞鴨魚肉蛋類等高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜水果。另壹方面，生活要有規律，起居要有規律，產後活動要早，適當運動，堅持產後鍛煉。