西瓜被譽為“夏日之王”，富含維生素和礦物質，能清熱解渴。西瓜含有大量水分，有利尿作用。吃西瓜後可增加排尿量，降低膽色素含量，使大便通暢。同時，西瓜的利尿作用還可以排泄鹽分，對腎結石患者有很大的幫助。
兩個梨
梨含有許多維生素和碳水化合物。能清肺止渴、滋腎滋陰、消炎解毒。梨還可以保護心臟，刺激食欲，保護肝臟。可以降血壓、防癌、防骨質疏松。
3個檸檬
檸檬含有豐富的維生素和微量元素，可以增強身體的抵抗力。能清熱化痰，消炎殺菌，延緩衰老，抑制色素沈著。檸檬富含檸檬酸。從水果中攝取更多的檸檬酸。檸檬酸鹽可以競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的堆積，對腎結石有幫助。
4菱角
菱角含有多種維生素和礦物質。能促進人體新陳代謝，幫助排出毒素，還具有抗菌作用。菱角性寒，能清肺熱，還能清熱解毒，利尿通便。同時對降血壓和防癌有幫助。
5顆草莓
草莓營養價值豐富，含有多種維生素，被譽為“水果皇後”。其中所含的維生素C是蘋果和葡萄的7-10倍。多種維生素增強抵抗力，富含膳食纖維，有利於胃腸蠕動和消化。
6獼猴桃
獼猴桃含有豐富的礦物質和維生素，被譽為“水果之王”。它能增強免疫力，幫助治療泌尿系統疾病，益肝助消化，保護心臟，有助於腎結石患者的治療。
7百香果
百香果含有多種氨基酸和維生素，能緩解疲勞，生津止渴，補腎強身，提高人體免疫力。百香果中含有超細纖維，可以進入人體胃部微小部位進行深層清潔排毒，不損傷腸壁，改善呼吸。
8圖
無花果含有多種膳食纖維和維生素，可以增強抵抗力。還能健胃清腸，消腫解毒，對消化不良，食欲不振很有幫助。無花果能解除各種毒素，幫助身體排出毒素，對腎結石患者有益。