聲音嘶啞，俗稱聲音嘶啞。只是聲音變得粗啞，甚至說不出話來。很多人都有過這樣的經歷。尤其是那些說話比較多的人，比如導遊、老師、歌手、主持人，聲音往往比較沙啞。
聲音嘶啞的原因有很多。常見的病因多為患者發音過重、講話過長、長期喊叫哭鬧，或用聲不當、煙酒頻繁刺激等引起的聲帶息肉、聲帶小結、慢性喉炎等。慢性喉炎和前期聲帶小結發音異常多為間歇性，時間長了會出現聲音嘶啞。聲帶病變明顯時，也可出現持續性聲嘶，而聲帶小結、聲帶息肉多以持續性聲嘶為特征。
另壹種是急性咽喉炎，常發生在感冒發燒後，伴有咽痛和劇烈的吞咽痛，長期不愈，要考慮喉結核或喉癌的可能。此外，聲帶麻痹也會引起聲音嘶啞。主要是啞，刺耳。
對於聲音嘶啞，要盡早就醫，千萬不能大意。因為聲音嘶啞也可能是喉嚨其他部位的病變。如喉梗阻、喉白喉等。，有長期吞咽史的人，如果聲音嘶啞持續壹個月以上，就要警惕喉癌的可能。
我應該如何註意嗓子的保健？保護喉嚨，首先要註意戶外活動，增強身體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎。其次，抽煙喝酒要適度，否則會刺激喉嚨，產生慢性炎癥。飲食上盡量避免各種刺激性食物，不要大喊大叫，用太大的聲音。那麽，對於職業因素引起的聲音嘶啞，在長期連續用聲期間要註意適當休息，唱歌或運動前後不要吃甜鹹食物和冷飲。變聲期青少年不宜穿緊身衣，以免阻礙發聲器官的發育，應嚴格限制用聲，每天最好不要超過30分鐘。老年人的語音保健要從多方面入手。適當的體育鍛煉、合理的飲食和樂觀的精神缺壹不可，特別是經常食用富含維生素C和E的食物，對延緩衰老、增強機體抵抗力大有裨益。
因為聲帶位於咽喉，是主喉；病變比較小，傳統治療方法很難完全切除病變，導致復發，容易損傷正常聲帶組織，造成永久性聲音嘶啞。
聲音嘶啞的小偏方(咳嗽、說話多、唱歌、內火等引起的聲音嘶啞。);
將壹個雞蛋打入碗中，加入壹勺醋，攪拌均勻後蒸熟，每天壹劑，2-3天，聲音大。避免辛辣食物。