目前，腰椎間盤突出可分為三類。
壹、腰椎間盤突出腰椎間盤突出最輕。
第二，腰椎間盤突出。
三、腰椎間盤突出癥，最嚴重的壹種，也稱腰突癥，是指腰椎間盤從椎體間完全脫落，落入椎管內，對脊髓、硬膜囊和神經根造成了嚴重壓迫。
前兩類，疼痛可以通過牽引、針灸、按摩、熏蒸、熱療等保守治療來緩解。
但是壹旦到了腰椎間盤突出的程度，保守治療就沒有意義了。只有通過手術取出突出的腰椎間盤，才能減輕神經的損傷和刺激。
因此，腰椎間盤突出患者在日常生活中需要做好腰部的保養和保健，以免加重腰部的不適，影響生活。
1，應該不會累，長時間走路、長時間站立或久坐都不好，換個姿勢可以減輕疲勞。
2、在日常生活和工作中應盡量保持腰部直立的姿勢，避免彎腰。
3、睡硬板床可以給腰部壹個堅實的支撐。
4.註意腰腳保暖，避免濕冷。
5、保持良好的飲食習慣，保持大便通暢。
6.性生活要適當控制，避免劇烈運動。
7.腰痛嚴重時，臥床休息也是壹種治療。仰臥位是最好的，但對於劇烈疼痛者，應采用最舒適的體位。