產後吃鴿子給奶嗎？
為了讓寶寶健康成長，媽媽們都想給寶寶最好的營養。最直觀的方法就是給寶寶多提供奶水。那麽，哺乳期吃什麽是很多媽媽關心的問題。很多人說鴿子湯可以催乳。這是正確的嗎？妳喝牛奶鴿子湯嗎？
用鴿子熬制的鴿子湯營養豐富，具有強身健體、降血壓、提高免疫力的作用，還有養顏美容的功效。是女性的滋補食品。但是仍然沒有足夠的數據證明鴿子湯可以促進乳汁的分泌。
鴿肉中所含的蛋白質中含有多種人體必需的氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，因此對老年人、體弱者、手術病人、孕婦、兒童等具有恢復體力、愈合傷口、增強腦力和視力的作用。
孕婦產後身體虛弱，需要吃點東西補補身體。產婦產後可以喝鴿子湯進補，對促進產後康復大有裨益。但不建議大量混合鴿子湯用於斷奶，因為鴿子湯對斷奶乳的作用沒有科學依據，鴿子肉含有較高的營養價值，但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生活所必需的碳水化合物。如果大量食用鴿子湯而忽視其他飲食，很容易導致營養失衡。產婦飲食要合理。
鴿子湯的營養功效
1，鴿肉富含多種營養成分，軟骨素含量可與鹿茸媲美。經常吃鴿子可以說服人增加營養，改善人體機能，使人充滿活力，皮膚光亮，有保持年輕的作用，還可以通過能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿不僅味道鮮美，還具有滋補強身的功效，從而達到延年益壽的目的。
2.鴿子蛋白含量豐富，氨基酸組成合理，易被人體消化吸收。多吃乳鴿可以使細胞獲得足夠的營養，使全身器官充滿活力，新陳代謝順暢。吃燉鴿湯可以潤肺見證，補充疲勞，強健筋骨，恢復體力、視力、腦力。是運動工作人員恢復體力，增強體質的滋補食品。吃淮山七子怡人鴿子湯可以止癢，治療皮膚幹燥和粗糙，保持皮膚光滑。香茹燉乳鴿，可以促進血液循環，防止衰老，延年益壽。
3、富含鴿子膠原蛋白，有愈合傷口的作用，紅豆有補血、清熱、消元素的作用，能促進身體恢復和傷口愈合，修復疤痕。適用於各種手術後患者的康復和滋補。老年人經常食用可以減緩老年斑的出現，保持皮膚光滑。
鴿子湯是壹種營養食品。對於產婦來說，擠奶的作用沒有充分的科學依據，但是有助於恢復產婦的身體，可以適量喝壹些，幫助恢復體力。但再好的東西也可以過量，尤其是進補的東西，吃多了是有害的。
產後脫發會被加上嗎？
產後脫發是指女性在產後會出現掉發、脫發的情況。因為女性產後體內的激素發生了變化，而此時的精神和情緒往往較差，波動較大，飲食也會和以前大不相同，從而導致產後脫發。如果想減少或避免脫發，女性在產後壹定不能染發或燙發。他們應該經常放松，保持良好的飲食習慣。
產後脫發是怎麽回事？
1.正常生理現象:很多寶寶出生後會出現脫發現象，持續數月。壹般不治療半年後會自動恢復正常。
2.由體內激素引起:由於懷孕期間毛囊壹直處於休眠狀態，分娩後體內激素自行調節，毛囊突然進入快速生長狀態，所以會導致脫發，脫發往往發生在分娩後四個月。
3.嚴重需要就醫:如果女性在產後出現抑郁等精神問題，或者沒有好好護理頭發，就會導致嚴重的脫發。這時候最好盡早就醫。
產後脫發的原因
1.激素變化
女性體內的雌激素會在懷孕期間迅速增加，此時頭皮達到壹生中最健康的階段，頭發的壽命在此期間延長。孩子出生後，雌激素會減少，頭發會慢慢衰退。當產婦體內的激素恢復到分娩前的正常水平時，孕期旺盛的頭發開始衰退，同時新的頭發無法在短時間內迅速填補空缺。這樣就形成了新舊交替不連續的局面，導致脫發的出現。
2.心理原因
有些女性產後會出現抑郁、無精打采等負面情緒，使身體新陳代謝混亂。如果得不到營養，更容易脫發。懷孕後，尤其是第壹次懷孕，女性在心理上很難快速適應，分娩後會逐漸進入興奮過度的疲憊狀態。有些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮等不良情緒，使大腦功能紊亂。這樣保證發質的血管和神經就會紊亂，使頭發吸收不到足夠的營養，不能正常生長。
3.飲食不當
壹般來說，隨著各種輔食的進步，產後女性體內的營養往往是全面充足的。但是也有很多人想馬上加入減肥隊伍，想快速恢復到產前的體型，於是開始節食挑食。進入哺乳期後，女性身體對營養的要求更高，需求更大。此時節食會使身體無法吸收營養，頭發得不到充足的營養供應，無法正常代謝。