老年人在預防感冒方面似乎有壹些獨特的偏方，但是這些偏方在預防感冒方面真的有用嗎？讓我們壹個壹個來看看。首先是喝姜湯。喝姜湯確實適合壹些特定的人群。生姜可以發汗，讓自己暖和起來。如果感冒時喝壹碗熱姜湯，病人會微微出汗，治療感冒確實有效。但是，如果是風熱感冒，姜湯根本沒用。那麽聞醋可以預防感冒。這是大家最熟悉的預防感冒的方法，但實際上，煮醋聞聞並不能起到預防的作用。屋內醋酸濃度過高，導致支氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾病的人發病或加重。最後，沖板藍根，這是父母在身邊有人感冒時第壹件要做的事。其實這種方法根本沒用。那麽真正預防感冒的方法是什麽呢？
入秋後，保護好自己的腳很重要。壹旦腳底溫度過低，很容易引發感冒。足部與上呼吸道粘膜之間有密切的神經聯系。腳壹旦受涼，會引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，纖毛運動減弱，人體抵抗力下降。不僅保護自己不受外界傷害，還能跟上食物。
對於經常上火的人，預防感冒，要降火，吃壹些消極的食物，比如梨；對於怕冷的人來說，多吃壹些積極向上的食物來溫暖身體。