1.用石榴代替補水面膜。
果酸最大的作用是幫助真皮層吸收水分，但是25歲以後皮膚中的果酸成分逐漸減少，所以每周做壹次補水面膜就成了必須的功課。
石榴中的果酸含量是蘋果的3倍，葡萄的2.2倍，這也是為什麽全球新壹代美容產品的主要成分是石榴汁。皮膚專家指出，只要吃壹個半石榴，就能達到面膜的補水效果。如果把石榴汁擠出來滴在臉上，10分鐘後再洗，第二天皮膚壹定會變得水汪汪的！
用柚子代替口香糖
中醫專家指出，超過60%的“呼吸問題”源於胃熱。口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣，不能從根本上解決胃熱問題，所以口香糖的口氣清新效果不會超過2小時。
柚子中的檸檬醛能有效降低胃酸分泌率，減少胃熱的發生。壹般來說，如果妳每天早上吃3或4個柚子，妳壹整天都會有清新的口氣！
用鱷梨代替眼霜
每100g牛油果含有30g脂肪和大量蛋白質。這種優質蛋白質可以為眼瞼下的真皮補充營養，修復曬傷皮膚。美國影後格溫妮絲·帕特洛(Gwyneth Paltrow)經常用鱷梨代替眼霜來滋潤幹燥的皮膚。
牛油果中的幹油酸和皮脂肪酸非常接近。用牛油果代替眼霜可以在瞬間產生壹層“皮膚脂膜”，即使經常熬夜也不會輕易產生黑眼圈！
用獼猴桃代替牙膏
飯後刷牙真的可以保持口氣清新，讓牙齒看起來更白更有光澤。但是過於頻繁的刷牙會損傷牙齒表面的琺瑯質，使壹口白牙提前老化！
口腔醫生的建議是除了早晚刷牙外，每頓飯後吃壹個獼猴桃！獼猴桃含有大量的維生素C和D，被稱為“水果金礦”。它可以有效地聚集牙齒中的鈣，讓妳的牙齒更加堅固。更重要的是，獼猴酸有壹定的清潔作用。吃完獼猴桃喝壹杯水不比刷牙差！
用檸檬代替減肥藥
每天喝40克純檸檬汁，會使體內代謝率提高265，438+0%，這是任何減肥藥都難以達到的瘦身效果。檸檬酸能有效促進內臟運轉速度，改善消化功能。大餐後喝壹杯檸檬汁，可以幫助妳快速排出體內油脂，不會因為吃多而發胖。
如果妳不喜歡檸檬酸的味道，建議妳把檸檬汁擠出來，在杯子裏加入冰塊和少許糖，稀釋後再喝！
用芒果代替洗發水
研究發現，芒果中的芒果酸可以修復頭發。燙染後，發梢的蛋白質流失，頭發容易分叉幹燥。與其用修復液，不如每周用芒果汁洗壹次頭發！
另外，如果這幾天工作忙，飲食不規律，不妨飯後吃壹個芒果。芒果可以幫助妳的身體吸收更多優質的動物蛋白，並使蛋白質作用於妳的頭發，讓妳的頭發烏黑發亮，讓人人羨慕！
7.用木瓜代替眼藥水
用電腦久了，發現眼睛幹澀無光？不要急著用眼藥水。雖然眼藥水可以為眼球晶體補水，但是長期使用會使眼睛產生依賴性。
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的明目作用。每天吃壹個木瓜，眼睛就不會有缺水的困擾了。除此之外，長時間工作後，還可以將木瓜切成片敷在眼睛上，可以有效緩解眼睛疲勞，減少眼周皺紋！
8.用櫻桃代替唇膏
85%的女人都愛吃櫻桃！櫻桃不僅味道香甜，色澤鮮艷，而且有很好的潤唇效果。櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料。經常吃櫻桃，嘴唇會變得又亮又潤！
另外，也可以把櫻桃汁直接塗在嘴唇上，櫻桃紅成分會在嘴唇上停留2-3個小時，比潤唇膏好很多！
9.用酒當洗澡水
將酒倒入浴缸，然後將全身浸泡在其中5分鐘，再用雙手按摩全身，直到身體微熱。
美白楊彥湯
1，美白消暑湯
材料
綠豆5元，紅豆(紅豆)5元，百合5元。
工作方法
將綠豆、紅小豆、百合洗凈，用適量的水浸泡半小時，然後用小火煮至豆熟，根據個人喜好加鹽或糖調味。
功效
潤膚祛斑，在炎熱的氣候下可以消暑解渴，促進血液循環。綠豆和紅小豆(紅豆)含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂和植物皂甙，具有清熱解毒、利濕消腫、解毒排膿、清熱除濕、活血化淤的作用。百合能清心安神，滋潤肺經，補養氣血津液，滋養、滋潤、美容肌膚。
2、美容保濕面湯
材料
玉竹五錢，桑白皮五錢，枸杞六錢，生薏米壹兩，紅棗(去皮)四枚，生魚壹條。
工作方法
將生魚洗凈，去鱗，用姜炒至微黃，再與其他藥材壹起放入鍋中，小火煨四小時，將湯渣(魚)壹起食用。
功效
消除水腫和黑眼圈。