妳值得擁有的中醫足療配方。
足療的應用範圍很廣，包括風濕、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出、腎病、糖尿病等重疾，重疾後的康復等等。
壹種治療痛經的藥方
益母草30g，菊花15g，黃芩15g，何首烏15g。用水煎服，去渣，用溫水調勻，泡腳30分鐘，每日壹次。
壹種治療失眠的藥方
吳茱萸40g，米醋(白醋)；吳茱萸榨汁，然後加水和少許白醋。這個食譜可以每天使用壹次。
壹種治療骨質增生的藥方
全蠍、蜈蚣、透骨草、桂枝、虎杖、紅花和沒藥；上藥加水，浸泡1小時，用武水煎20分鐘，去渣與蒸汽足浴混合，泡腳30-40分鐘，每天睡前1次，10次為壹個療程。
壹種治療腰痛的藥方
肉桂、吳茱萸、生姜、洋蔥和胡椒；用砂布包好，煮10分鐘。水溫降至40℃左右時，放入蒸汽足浴中浸泡30分鐘，每日壹次。
壹種治療神經衰弱的藥方
何首烏；將藥材加水煎煮去渣後，用溫水調勻，放入蒸汽足浴中泡腳，每日壹次，每次30分鐘。
壹種治療高血壓的藥方
磁石、石決明、黨參、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝，每味都有獨活。放在同壹個鍋裏，加入適量的水，浸泡5-10分鐘，然後水煎取汁。當它們溫熱時，充分浸泡，每天1次，每次10-30分鐘，1劑量可使用2-3次。
壹種治療感冒的藥方
生姜或海桐枝或水松枝葉為宜；水煎藥去渣後，用溫水調勻，用蒸汽足浴器泡腳30分鐘，每日1次。
通過以上的講解，大家都知道了如何在家制作足浴食譜。這些家裏自制的東西對身體有好處，也不用花很多錢。希望我們的家人在為家人打拼的時候不要受傷。