我們人的每根頭發下面都有壹塊肌肉，叫做毛肌。當人感到寒冷或害怕時，多毛的肌肉就會收縮，皮膚上就會起壹個小疙瘩，所以雞皮疙瘩就是這樣形成的。雞皮疙瘩的形成可以減少熱量散發，穿暖和的衣服會減少雞皮疙瘩的出現，而且這種癥狀是不會傳染的。
雞皮疙瘩在醫學上其實叫圓角病。圓角病的發生通常是由遺傳因素引起的，即遺傳因素，伴有後天因素。
因為這種病大多是先天性的角質化癥狀，再加上後天的飲食和局部衛生，以及生活習慣的改變，都有可能導致這種雞皮疙瘩的加重，也就是圓角病。通常情況下，治療圓角的疾病可以緩解，但很難完全治愈。緩解的壹般方法是外用保濕的皮膚軟膏，如維生素E膏藥或阿達帕林凝膠。
雞皮膚與角質增厚有關，可以嘗試使用含有磨砂顆粒的沐浴乳，用浴海綿、浴球等擦拭身體。洗澡的時候，這樣可以達到去角質的效果。但也不能揉太多。
雞皮膚千萬不要用手去擠，因為用手去擠去抓，會造成皮膚周圍紅腫，毛孔會逐漸變小，更容易堵塞，而且如果經常擠，會造成垃圾堆積沈澱，即使痘痘沒了也不好看。
中醫治療:因為主要是毛囊周圍角質增厚，導致肉眼可見的紅點形成。所以中醫根據其形成的肌理，主要采用活血化瘀的方法來疏通和滋養皮膚，可以達到壹定的治療效果。
多吃富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、橙子、蔬菜、紅薯、橙子、胡蘿蔔等。維生素C可以減少皮膚的色素沈著，減少雞皮膚上的斑點，加速皮膚的還原和美白。