第二:冷敷。根據妳曬傷的情況，敷冷敷。如果只是輕微曬傷，最好的辦法是用化妝棉蘸取化妝水，依次塗抹。如果曬傷比較嚴重，最好放在冰箱裏降溫敷壹下。效果更好。冷敷最好，壹次半小時，壹天兩三次。
第三:西瓜治曬傷。西瓜清熱解暑，西瓜皮治曬傷奇效。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，妳會發現西瓜皮中的水分很快被皮膚吸收。最好的辦法是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每隔五到十分鐘更換壹次西瓜皮。如果是嚴重曬傷，最好選擇冰鎮壹周左右的西瓜皮，效果明顯。
第四:美白保濕。曬傷期間不要做任何美白動作。特別是成品美白面膜對皮膚有些刺激，曬傷期間最好做保濕面膜。在皮膚完全恢復之前，不應該進行美白。
擴展數據:
皮膚曬傷的原因:
據專家介紹，陽光對皮膚的傷害主要是紫外線造成的。紫外線分為短波紫外線、中波紫外線和長波紫外線。
短波紫外線對活細胞的殺傷能力最強，但壹般會被地面大氣吸收；UVB會讓正常人的皮膚產生紅斑，無法透過車窗玻璃。所以隔著玻璃在室內不容易曬傷。
長波長的紫外線壹般都有導致光敏物質存在引起過敏反應的條件。因此，中波和長波紫外線是光敏性皮膚病的主要作用光譜。
UVB和光照壹定時間後，暴露的皮膚可出現曬傷反應，即日光性皮炎。起初出現紅斑、水皰，有的甚至出現大皰。皮炎好轉後，留下脫屑和色素沈著。
曬傷主要發生在皮膚的表皮。正常情況下，皮膚表面對光線有壹定的防禦作用，皮膚對壹定的紫外線輻射沒有反應。如果長時間暴露在陽光下或太強烈，皮膚會被曬傷，產生日光性皮炎。
參考資料:
人民網-曬傷怎麽處理？皮膚曬傷後怎麽辦？