1.卵巢早衰卵巢早衰的危害是女性無法懷孕。意味著在40歲之前，她們的卵巢就失去了正常的功能，這是早發性卵巢功能不全的最後階段，會導致月經量減少，甚至沒有懷孕就閉經，雌激素也會下降，從而導致骨質疏松。女性的體型也會發生變化，皮膚會松弛，晚上會潮熱盜汗，睡眠不好，性格暴躁。
二、延緩卵巢早衰的幾種方法1、多吃含葉酸的食物。如果妳想保持妳的卵巢年輕和健康，妳應該多吃富含葉酸的食物。如果攝入足夠的葉酸，卵巢衰老的速度會減緩，癌癥的發病率也會降低。因此，妳需要多吃水果和蔬菜來補充葉酸。
2.保持身材。如果想延緩卵巢早衰，壹定不能讓身體太胖。我們可以通過健身、瑜伽等各種健康的方式來控制妳的體重，但不要為了減肥而節食。如果減肥方法不正確，身體可能營養不足，卵巢功能也會下降，所以保持正常體重即可，不要太瘦也不要太胖。
3.調整心情。女性想要保持身材、皮膚狀態和健康，壹定要調整好自己的身體和情緒，不要隨便發脾氣，否則內分泌會失衡。
4.合理的情緒調節。學會調整自己的情緒，好的情緒，這樣新陳代謝的速度才能提高，免疫增強疾病的概率也會降低。
5、作息規律。現在的女孩子都有熬夜的習慣，這對身體很不好。養成規律的作息習慣對保護卵巢有很好的作用，延緩卵巢的衰老，使其更加健康，越來越好。不要熬夜，在11之前入睡，否則也會導致內分泌失調，卵巢功能受到影響。