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空調風腰疼怎麽辦?

妳好,妳的情況應該屬於空調病。

空調病是指長期在空調環境下工作學習的人。因為空氣不流通,環境得不到改善,會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力下降等癥狀,還會出現壹些皮膚過敏,比如皮膚緊繃幹燥、過敏、皮膚變質等等。現代醫學上稱之為“空調綜合征”或“空調病”。

這種病可以通過中醫的刺絡拔罐來預防,即通過針刺刺激穴位來放松氣血,然後用壹套拔罐、拔罐、拔罐的方法來治療頸肩僵硬、腰酸背痛。或者在空調房裏準備壹件高領衣服,保護脖子不受凍,盡量避免同時使用空調和風扇。

預防空調病的方法:

◆1.使用空調時,壹定要註意通風。每天要定時開窗,關空調,加氣通風,使室內保持壹定的新鮮空氣,最好兩周清洗壹次空調。◆2.在空調環境下外出時,應先在陰涼處活動壹會兒,待身體適應後再在陽光下活動;如果長時間在空調房裏,要多到戶外去,多喝開水,加速新陳代謝。◆3.空調的室溫和室外自然溫度不能太高,不能超過5度。晚上最好不要用空調。睡著的時候關掉空調比較安全。睡前在戶外,有利於促進血液循環,預防空調病。◆4.在空調環境下工作學習時,不要讓出風口的冷風直接吹在身上。出汗時最好不要直接吹冷氣,這樣溫度下降太快,容易生病。◆5.禁止在室內吸煙。◆6.經常保持皮膚清潔衛生。這是由於經常接觸空調環境,冷熱驟變,附著在皮膚上的細菌容易堵塞在汗腺或皮脂腺內,引起感染和化膿。所以,要經常洗澡,保持皮膚清潔。◆7.使用消毒劑殺死和防止微生物的生長。◆8.添加除濕器,防止細菌滋生。◆9.不要在靜止的車內開空調,以防汽車發動機排出的壹氧化碳回流到車內發生事故,即壹氧化碳中毒。◆10.註意工作場所的衣服,要符合在空調環境下保暖的要求。◆11 26攝氏度以上開空調,節能,不易生病。空調病的預防主要是以上十項。如果有感冒、發燒、肺炎、口眼歪斜等癥狀,要及時找醫生診治。

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