孕婦的腳浮腫可能是因為吃了太多的鹽或者喝了太多的水。如果休息後水腫沒有消失，孕婦可以選擇食療，吃壹些冬瓜、西瓜、南瓜幫助消除水腫。佛山市中醫院張念醫生表示，冬瓜魚湯、蒸蘑菇等菜肴中的冬瓜性寒味甘，水分豐富，有止渴利尿的功效，可緩解孕婦下肢水腫。此外，南瓜還含有豐富的營養，不僅能促進胎兒腦細胞的發育，還能預防妊娠水腫。
多喝牛奶和豆漿。
如果孕婦缺鈣，可能會引起腿抽筋、麻木等癥狀。所以孕婦在平時的膳食中可以喝壹些牛奶，乳糖不耐受的人可以選擇喝酸奶、奶粉、奶酪等。另外，豆漿也是不錯的選擇。在陽光明媚的夏季，孕婦還可以選擇壹些水果菜肴，如蜂蜜水果粥、香蕉百合銀耳湯、水果沙拉等。比如蜂蜜水果粥，準備半個蘋果、半個梨和少許枸杞，然後放入粳米煮成的粥中，水開後關火，溫熱時加入壹勺蜂蜜。這樣的粥富含膳食纖維，具有清心潤肺、助消化、養胃潤燥的作用。適合食欲不振的孕婦。此外，值得註意的是，孕婦應盡量少吃反季節蔬菜和水果。反季節水果在“生長促進劑”的幫助下反季節或提前成熟，可能導致孩子“性早熟”。
分娩前吃巧克力或分娩更容易。
在禪城工作的黃小姐是壹位新媽媽。據她介紹，孕婦在分娩前可以適量吃壹些巧克力，因為其中所含的糖分是
熱能在產婦體內的轉化可以增強產婦的生產力，有助於順利分娩。