首先，如果多喝湯，吃壹些有營養的食物可以催奶的話，母乳餵養到2歲就不疼了。經常有人說，10個月以後，孩子的奶就沒有營養了。只是說明隨著孩子的成長，他/她需要母乳之外的其他營養補充，這就是輔食的重要性。另壹方面，如果奶水不多，孩子吃不飽，又因為奶水掛著，不想吃其他食物，會影響他/她的成長，晚上也睡不好，對大人小孩都是折磨。可以考慮斷奶。
但斷奶不能操之過急，孩子不適應，大人也有腹脹的問題。自己吃的不多，奶也不多。最近因為找工作，時不時出去超過孩子吃奶的時間，所以孩子在我不在的時候慢慢接受吃奶粉(我從四個月開始壹直很小心的餵輔食，所以她很早就能接受吃輔食)，出去六七個小時就會覺得有點脹。晚上吃的很頻繁，吃不下的時候乳頭會裂開。看到我的孩子挨餓，我很難過。所以雖然我很想餵她，但對她來說這不是最好的辦法，所以我決定給她斷奶。
註意:如果接受輔食和奶粉，孩子就可以斷奶了。而且如果媽媽奶水不多的話，斷起來會比較順暢。
第壹天，早上吃完牛奶，她像往常壹樣吃了粥，吃了壹會兒奶粉。中午睡覺前，她堅持要吃奶。我把橘子的商標貼在奶嘴上，告訴她壞了，不能吃。她壹看，就讓奶奶睡覺，晚上吃奶粉。這壹天過得很順利，我甚至第壹次沒有哺乳就在晚上睡著了。
半夜醒了兩次，哭得很厲害。不是第壹次壹瓶。我睡著了。三點醒來，哭著，最後喝了點奶粉睡著了。早上六點醒來，喝了點奶粉，就開心的開始玩了。
我白天餵她，第二天晚上連哭都沒怎麽哭。晚上八點半睡，可以連續睡六個小時。中間2點醒來喝了點水和奶粉，壹覺睡到早上7點。我很久沒有在晚上感到如此平靜了。
今天是第三天，就算奶少了也會脹。喝了三天水煮炒麥芽，好像比其他媽媽疼的少。
壹般來說奶水少，孩子壹歲多。對她/他來說，戒掉牛奶並不是壞事。睡得深可以分泌生長激素，孩子的媽媽可以放松了。然而，母乳餵養對母親來說也是壹種心理挑戰。把孩子抱在懷裏，看著她在餵奶的時候睡著，都不會再有了。當她不再依賴妳的時候，妳會覺得她長大了，失落了。所以，想要戒母乳，如果下定決心，就壹定要貫徹到底。不能因為孩子前幾天晚上哭就心軟，這樣孩子會更痛苦。戒奶是孩子生活習慣的改變，媽媽要陪伴，不要讓她因為沒有奶吃而覺得媽媽不愛她，缺乏安全感。親自餵她，陪她玩，告訴她為什麽不母乳餵養。不要認為她太小不懂。女兒才壹歲幾天。我跟她說她會看著我聽著，不給就不來掀衣服抗議。她似乎知道該做什麽。
所以可以先試試催乳劑。畢竟母乳是孩子最好的食物，包括免疫力。而且是壹個母親能給孩子提供的最甜蜜的關愛，被孩子需要的感覺是幸福的。但是如果不夠孩子吃，那就堅定的計劃戒掉。我們都是為了孩子好。