柳絮引起的過敏主要發生在上呼吸道。柳絮吸入鼻腔會引起強烈刺激，流鼻涕、咳嗽、哮喘，皮膚上也會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、結膜發紅等，嚴重的會影響睡眠。
不要長時間呆在戶外。
白天盡量少在戶外，尤其是每天柳絮指數高的時候，比如晴天的晚上。在進行戶外活動和各種運動時，盡量選擇柳絮指數最低的時間，如清晨、深夜或陣雨過後。
戴眼鏡
戴眼鏡可以減少眼睛受影響的機會，所以不妨把隱形眼鏡換成有鏡片的眼鏡，或者出門帶墨鏡。
不要在外面晾衣服。
盡量在室內晾衣服(最好用烘幹機)，不要在室外晾衣服，否則衣服、床單、床單等。會很容易被柳絮汙染。
避開過敏季節
如果可能的話，盡量把妳的假期安排在妳的幹草熱季節，並借機避開它。考慮去海邊度假，因為海風會讓空氣中幾乎沒有花粉，或者可以考慮選擇壹個沒有誘發因素會讓妳過敏的國家。
需要註意的事項
只要柳絮不接觸並停留在面部皮膚上，就可以避免過敏。散步欣賞風景，不要追逐柳絮。當柳絮粘在皮膚上時，記得及時清除。最好用溫水洗臉，避免柳絮的隱形細絲。
對於過敏體質的人、老人和小孩來說，“飛禽病”並不難預防。對柳絮過敏的人盡量不要去有柳樹的地方。如果壹定要去，也要戴口罩，盡量穿緊身衣服。回家前要把身上的柳絮殘渣清除幹凈，不要帶進房間。
兒童和老人可服用抗過敏藥物進行預防，如奧米可。此外，補充維生素C也有利於抗過敏。
抗過敏專家還認為，人的情緒變化與免疫系統的質量密切相關，精神緊張會加重過敏癥狀。所以，當過敏發作時，放松心情有助於妳盡快恢復。