月經不調飲食小偏方？
1，雞湯:
雞肉壹直是人們喜愛的滋養強壯身體的肉類食物。經期色暗的辨證屬於體質虛弱、氣滯血瘀的患者，可以多吃香菇燉雞湯，最好用烏雞燉湯。加入幾顆紅棗，不僅味道鮮美，還能補血，還能有效改善月經不調的癥狀。
2.山藥紅棗排骨湯:
腎虛的人還容易出現氣血不足、經期推遲、月經發黑、月經量少等癥狀。用山藥、排骨、紅棗(去皮)等材料燉成的湯，味道鮮美滋潤，與香菇烏雞湯壹樣具有強身健體、活血化瘀、補腎養血的有效和良好效果。
3.阿膠:
對於女性來說，阿膠壹直是公認的女性滋陰補血的聖品。現代研究發現，阿膠富含多種微量元素。長期適量食用，不僅能美容養顏，還能養血補血，特別適合月經失調、月經量減少、經色暗的女性。服用阿膠可以有效改善癥狀。其次，壹些身體虛弱，平時非常容易感冒，術後有後遺癥，脾胃不好的人，可以服用阿膠。
女性黑經可以吃的調理食物先為大家介紹到這裏。最後要提醒大家的是，日常生活中要多吃溫性食物和清淡食物，不要吃壹些辛辣、生冷、寒涼的食物。同時要保持良好的心情，保證充足的睡眠，可以幫助身體盡快恢復正常。
月經半個月怎麽調理？
月經對於每個女性來說都是壹件非常重要的事情，所以在生活中人們會用各種方法來幫助她們調理月經。但是，總有壹些女性會發現自己的月經已經半個月沒去了。這個時候，很多女性會很擔心。其實人的身體出問題有很多原因。只要對癥治療，就能幫助自己遠離傷害。建議妳在生活中好好學習壹下月經調節。
1，藥物治療。如果大部分女性半個月都沒有離開月經，那很可能是疾病引起的。這時候最好及時治療。但由於原因不同，處理方式也會有所不同。所以建議妳在做相關治療前，先做個檢查，搞清楚自己為什麽來了半個月的月經，再進行針對性的治療。最常用的治療方法之壹是藥物治療，了解病因後可以有針對性的治療，使疾病在更短的時間內治愈。
2、運動療法。運動也可以幫助大家治療月經的問題。主要是因為運動可以幫助妳逐漸改善體質，體質會有所改變，病也會慢慢治好，月經的問題也就迎刃而解了。所以建議妳在生活中多運動，但是因為有些運動會刺激子宮，所以運動的時候要量力而行，這樣才能達到最好的治療效果。