川芎用於治療足跟痛:川芎45克磨成細粉，分成3份，縫在小布袋裏。將藥袋放入鞋內，直接接觸腳部疼痛部位。每次用L袋，3袋交替使用。如果把藥袋換掉晾幹，還是可以用很久的。這種用法可以起到很好的緩解足跟痛的作用。
鮮蒼耳子葉治療足跟痛:取鮮蒼耳子葉適量，搗碎敷於患處，用塑料薄膜覆蓋膠帶固定。幹燥後，更換藥物任意次數。如果有起泡，可以按燒傷處理，痊愈後再繼續使用它們。這種方法壹般5到6天就能達到壹定的效果，疼痛會明顯減輕。足跟痛患者可以放心選擇這個食譜。
夏枯草治療足跟痛:取夏枯草50g，放入兩升醋中浸泡2-4小時，然後煮沸壹刻鐘，先將疼痛部位熏制，再清洗幹凈。每天使用三次為宜，對足跟痛有很好的治療作用。
治療足跟痛的仙人掌:選取適量的仙人掌，刮掉兩邊的毛刺，然後切成兩半，將切開的壹面貼在腳的疼痛部位，用膠帶固定，外用。12小時後，換半片。在冬天，可以將切開的壹面加熱，然後敷在患處。這種方法壹般在晚上使用，可以保持氣血經絡暢通，對足跟痛非常有效。
鮮川楝子葉治療足跟痛:取鮮川楝子葉60克，加紅糖適量，搗成糊狀，外敷患處足跟，24小時後更換。兩三次後，疼痛會逐漸消失，足跟痛患者可以用這個方子治療。
足跟痛的癥狀需要適當的治療，是可以恢復健康的。以上介紹的這些偏方非常值得大家選擇，既能有效治療足跟痛癥狀，又不會帶來副作用。當然，如果足跟痛癥狀比較嚴重，還是需要去醫院做進壹步的診斷和治療。希望大家能夠重視。