保養卵巢的中藥有滋陰降火、補腎活血的功效，包括丹參、益母草、女貞子等。女性朋友也可以通過壹些中醫偏方來調理身體，保養卵巢。中醫認為，卵巢早衰患者常有腎陰衰竭、肝腎火炎，應以滋陰降火、補腎活血為治法。
保養卵巢的藥方:
配方:女貞子15g、墨旱蓮15g、生地15g、玄參12g、葛根粉30g、丹參15g、益母草20g、山藥12g、山茱萸65438。
做法:大火燒開後，慢火煎1小時。
服用:飯前1，每日兩次，1次1碗；月經幹凈後連續服用兩周，下月月經後再服用，連續服用三個月經周期。
卵巢保養飲食處方:
1，花生紅棗蓮子粥
材料:紅皮花生250克，紅棗150克，蓮子肉250克，豬蹄3-4只。
做法:先將豬蹄去毛，洗凈。用1500-2000毫升水文火燉3小時後，加入花生、紅棗、蓮子，煮1小時。
服用:每天早上和睡前空腹喝1小碗。
2、蓮子肉銀杏粥
材料:蓮子肉30g，白果15g，花椒5g，糯米100g。
做法:將蓮子肉、白果、花椒搗碎，鍋中放入適量清水，將糯米和準備好的食材放入砂鍋中，大火熬粥。
服用:空腹吃，不吃早餐。
3、紅豆粥
材料:赤小豆和粳米各100克。
做法:將紅小豆洗凈放入鍋中，加入適量的水和粳米煮成粥。
服用:根據個人口味加適量糖調味，代替早餐，每周吃1次。
保養卵巢的穴位
卵巢保養也可以通過按摩穴位來進行。女性可以按摩三陰交、任脈、帶脈、湧泉、雪海等穴位，促進內分泌和生殖系統的功能，有利於滋陰保健，對卵巢保養非常有益。
三陰交1
三陰交在小腿內側，足內側踝尖上方3寸，脛骨內側緣後方。三陰交穴是脾、腎、肝三條陰經的交匯處，三條陰經都經過這裏，是壹個非常重要的穴位。每天用食指按揉5分鐘。
2.任邁
任脈運行於胸腹部中間，到達下巴。任脈與六陰經相關，被稱為“陰經之海”，具有調節全身各陰經之氣的作用。任脈是陰脈，也是女性的命脈。關元穴是婦科的壹大穴，也是滋陰的地方。可以每天用搟面杖之類的物體摩擦這個穴位5分鐘。
3、帶脈沖
靜脈循環從季節威脅開始，傾斜下降到靜脈點，環繞身體壹周。在脈穴處，沿髖骨上緣向前下斜移至下腹部。靜脈是膽經非常重要的穴位，是唯壹的橫脈。背部經過命門，經膽經到達外陰。女性每天可以敲擊脈搏200到300次來激活卵巢細胞。
4.雪海角
雪海穴位於大腿內側，髕底內側端上方2寸處，股四頭肌內側頭鼓起處。雪海穴是滋陰養血的穴位，但由於穿襪子的壓迫，容易堵塞。女性朋友可以把襪子往下移壹點，每天擦5分鐘血。
5.湧泉穴
湧泉穴，位於人體足底穴位，位於第二、三趾縫頭端與足跟連線的前三分之壹處，在足前凹陷處。它是全身俞穴的最低點，也是腎經的第壹穴。久坐壓迫膀胱經，腎經由膀胱經供血。膀胱受到壓迫，供應不足，容易長肌瘤和囊腫。因此，經常揉湧泉穴可以有效預防卵巢囊腫，對保養卵巢起到積極的作用。