壹、寶寶感冒咳嗽的飲食
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子感冒了，喝溫姜紅糖水可以起到非常好的治療作用。如果孩子同時伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜壹起煮。需要10分鐘才能熬出大蒜的辣味，讓孩子願意喝。
蒸大蒜水
取大蒜2 ~ 3瓣，搗碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖壹顆，蓋碗入鍋蒸。大火燒開後，用小火蒸15分鐘。等碗裏的蒜水溫熱了，餵給孩子吃，蒜不用也能吃。壹般壹天2 ~ 3次，壹小碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經。對治療感冒咳嗽、腎虛咳嗽有非常好的效果，而且方便簡單，孩子也願意喝。
烘烤橙子
把橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把它剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔，孩子可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。橘子性溫，有化痰止咳的功效。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。
4.姜末芝麻油炒雞蛋
炒鍋裏放壹茶匙香油，燒熱油，放入姜末，在油裏泡壹會兒，然後加入1雞蛋，攪拌均勻。當孩子因感冒、體虛咳嗽時，讓他們每晚睡前趁熱吃壹次，堅持幾天，妳會收到明顯的效果。
二、什麽是感冒咳嗽？
風寒咳嗽是風寒侵襲身體，損害呼吸系統的疾病之壹。
風寒咳嗽是中醫的壹個證名，是外感咳嗽的壹個主要證型。是身體感覺寒冷，肺氣衰竭引起的咳嗽。臨床上可見劇烈咳嗽、咽部發癢、惡寒無汗、頭痛或發熱，甚至氣短。
西醫裏沒有風寒咳嗽的概念。西醫認為，咳嗽是清除呼吸道分泌物或異物的壹種保護性呼吸反射動作。雖然有它的優點，但是劇烈長期的咳嗽會導致呼吸道出血。
感冒咳嗽的原因是什麽？
中醫認為，風寒咳嗽是由於風寒侵襲身體所致。特別是天氣寒冷寒熱交替的時候，風寒更容易侵襲人體，引起咳嗽。
西醫認為咳嗽是人體的壹種保護措施。當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏因素刺激時，反射性地引起咳嗽，有助於排除從外界侵入呼吸道的異物或分泌物，消除呼吸刺激因素。
三、如何治療寶寶的感冒咳嗽？
目前市面上常見的治療咳嗽的藥物，如川貝枇杷散、李強枇杷露等，都不適合感冒咳嗽。風寒咳嗽應以祛風散寒、宣肺止咳為主。
應該用散寒、宣肺、止咳的方法治療。重要的是能促進氣管內痰液的排泄，減少氣管內分泌物。可選擇三拗湯加減，取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可以選擇蘇星止咳糖漿和小青龍口服液。
咳嗽的原因很多，有熱咳、寒咳、寒咳、內傷咳等。所以止咳的中成藥也有寒、熱、溫、寒之分，不對癥下藥是達不到止咳的療效的。比如川貝止咳露、李強枇杷露都是寒涼的，不適合風寒咳嗽的人。
許多人認為咳嗽不需要治療就能過去。事實上，如果在咳嗽初期沒有得到及時有效的治療，很容易使咳嗽頻繁發生，導致喉嚨痛、聲音嘶啞、胸痛。對於感冒咳嗽，需要引起足夠的重視，及時采取合理的藥物治療。
四、寶寶感冒咳嗽怎麽護理？
1，平時註意休息，加強鍛煉，寒冷季節註意安全，不要去人員密集的公共場所，以免感染。保持室內空氣流通，避免氣體、灰塵、煙霧的刺激。
2.如有風寒感冒癥狀，及時采取措施或去醫院診治，防止風寒咳嗽加重。在風寒咳嗽的初期，不宜使用收斂的鎮咳藥物。若誤用，可使肺氣郁滯，外感邪氣達不到外，反而會引起慢性咳嗽，久而難愈。
3.咳嗽時，快速的氣流帶走呼吸道的水分，造成黏膜缺水。要註意給孩子多喝水，多吃水果。
4、多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變稀，緩解呼吸道黏膜緊張，促進排痰。
最好讓寶寶喝溫開水或溫牛奶、米湯等。也可以給寶寶喝鮮榨果汁。果汁應該是刺激性較小的蘋果汁和梨汁。不宜飲用橙汁、柚子汁等柑橘類果汁。
5、感冒咳嗽，飲食不宜肥膩，也不宜吃寒涼之品，以免妨礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。
6.對於過敏性咳嗽的孩子來說，家裏的塵蟎、灰塵、貓狗毛、黴菌孢子或蟑螂分泌物都可以引起過敏性咳嗽。