新媽媽應該如何護理產後痔瘡？

1.飲食調節

痔瘡初期，產婦可多喝水或多吃纖維性食物，如粗糧、蜂蜜、蔬菜(木耳、海帶、蘑菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等。)以及幹鮮水果和堅果，如核桃、瓜子、香蕉、檸檬、花生等。，可防止大便幹燥，緩解排便疼痛。避免吃辛辣食物，如胡椒、芥末、姜和酒。

適當鍛煉

產婦早晨可以參加多種體育活動，如跑步、做操、散步、太極拳、腹式呼吸等。，有利於控制痔瘡的病情。此外，還可以進行自我按摩和提肛運動:

自我腹部按摩如下:右手四指貼在肚臍上，在肚臍周圍以合理的壓力順時針揉搓，壹口氣壹吸，連續三次，稍作休息後繼續按摩。按摩時，雙手的壓力要逐漸加大，最後整個手掌放在肚臍上，順時針按摩30周完成。

提肛鍛煉法是:做隱忍排便的動作，向上提起肛門括約肌，吸氣回縮肚臍，然後放松肛門括約肌，呼氣收回壹切。如此重復，每次做30次，早晚鍛煉1次。1次早上起床前最好仰臥在床上做。這樣效果好，容易侵入，有利於養成每天早上起床後排便的好習慣。

3.坐浴的女性可以堅持坐浴。建議女性首先選擇坐浴工具，選擇專業的坐浴盆，口徑大，免蹲防止蹲帶來的傷口疼痛，具有加熱、臭氧殺菌、坐浴熏蒸功能，坐浴更輕松。洗澡前，先清空馬桶並清洗智能便座。水燒開後，倒入坐浴盆，冷卻到80℃，先熏蒸。

熏蒸後水溫在40℃-43℃，主要以個人感覺為主，往往以手背感覺不燙為宜。臀部坐在水裏，洗個澡。坐浴需要20分鐘左右。早晚或排便後洗兩次坐浴。坐浴後，用軟毛巾擦拭，用肥皂清洗。將智能便座放在通風陰涼的地方。

3.藥物療法

如果以上方法都沒有效果，可以采取藥物治療，如擦藥或停藥，使用軟便劑，可以使產婦排便。如果大便幹燥難以解決，可以吃壹些有利於排便的藥物，如馬人膠囊、開塞露、液體石蠟等。

4.保持清潔。除了生活規律，每天定時排便保持大便通暢，女性還應勤換內褲，勤洗肛門，保持外陰幹燥。俗話說，洗完了，痔瘡就夠不著了。

排便後，肛門周圍的皮膚皺襞中往往會殘留壹些細小的糞便。因為痔瘡經常出來，局部腫脹發炎，靜脈曲張越來越嚴重，肛門周圍的皮膚褶皺會逐漸增多，從而增加了嵌入的糞便量。這些汙染物會刺激肛門，引起瘙癢或感染。所以要堅持每天排便後用溫水清洗外陰。

最後說壹下我奶奶教的土的方法。白蘿蔔切丁，鍋中加水，燒開，放少量冰糖小火煮25分鐘左右，關火。加香油，喝水，吃蘿蔔。妳可以試試。我現在經常給孩子吃，預防感冒，降火，止咳，通便。可以試試。