1春季如何預防哮喘
預防哮喘的第壹招:預防病毒性呼吸道感染哮喘。
約95%的初始誘發是由呼吸道病毒感染引起的，因此防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作的至關重要的措施。
預防哮喘的第二招:防止接觸過敏原。
可通過詳細了解病情、皮試、激發試驗找到過敏原，采取避、避、換、動四字方針。盡量避免接觸所有可疑或已知的過敏原。
預防哮喘的第三招:調節和提高機體的免疫功能
減少或預防呼吸道感染，從而減少氣道高反應性和特異性的形成。平時多運動，多喝水，有助於提高身體免疫力。
預防哮喘的第四項措施:使用中藥敷貼
中藥磨成粉，制成糊狀，每年三伏天敷相關穴位，即所謂“冬病夏治”。這樣可以有效的預防和治療哮喘。
預防哮喘的第五招:多攝入維生素A、C和鈣。
日常應註意食用豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物，保護氣管上皮細胞；多吃富含維生素C的食物，如棗、橙、柚、番茄、動物內臟等。，以助消炎、抗壞血、防感冒、防癌、增強免疫功能；多吃富含鈣的食物，如豬骨湯、魚、豆腐、蔬菜、芝麻醬等，提高氣管的抗過敏能力。
預防哮喘的第六招:註意補充蛋白質。
壹日三餐定時定量，消化功能弱者少食多餐。含脂肪的動植物脂肪、瘦肉、肝臟、蛋類、家禽、大豆及其富含蛋白質的制品也應適當攝入。高蛋白食物有助於修復氣管炎癥，增強抗病能力，彌補。
2、哮喘飲食註意事項
1.多吃大豆、豆制品等高蛋白食物，增加熱量，提高抗病能力。消化功能差的人要少吃多餐。
2.多吃含維生素A、C、鈣的食物。含維生素A的食物可以潤肺，保護氣管，如胡蘿蔔、韭菜、南瓜、杏子等。含維生素C的食物有消炎、抗癌、抗感冒的作用，如棗、柚、番茄、青椒等。含鈣食物可增強氣管抗過敏能力，如蔬菜、豆腐、芝麻糊等。
3.避免酒精和鹹的食物。酒和鹹食的刺激可加強支氣管反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發哮喘。
4.根據自己每天的身體狀況選擇食物。如果痰多，食少，舌苔白，則應選擇南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等。補脾；如果四肢冰涼、小便長、腰酸，宜吃核桃補腎；如果出汗過多，容易感冒，就要選擇吃蜂蜜、銀耳、百合來補肺。
5.經常喝咖啡。咖啡因可以擴大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘的癥狀。喝更多咖啡的人不太可能患哮喘。每天喝3杯咖啡可以擴張支氣管，相當於氨茶堿的標準劑量，所以咖啡對支氣管哮喘患者有益。
6.用明礬60克，醋50毫升，將明礬磨成粉，加醋調勻。睡前洗腳後，在腳底(雙腳湧泉穴)敷上紗布，早上起床後取下。1每日壹次或隔日壹次，持續1個月以上，預防效果好。