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每天用什麽改善失眠頸椎?

頸椎病引起的椎動脈供血不足可引起頭暈、失眠,神經根壓迫可引起肩臂疼痛、麻木、無力。在當地醫院的針灸科,電針頸部夾脊穴往往有效。

頸椎不好會導致失眠。壹般頸椎病患者會有明顯的頸肩不適癥狀,有的還會伴有頭痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。這些癥狀會影響患者的睡眠,甚至失眠。

還有壹類頸椎病——交感型頸椎病。這種類型的頸椎病會導致交感神經興奮,失眠。頸椎不好引起的失眠,只要積極治療頸椎疾病,失眠癥狀就會得到改善。

頸椎不好會產生壹系列癥狀,容易間接引起失眠。頸椎病是由於各種原因導致相鄰神經根的脊髓、椎動脈和頸交感神經受壓而引起的壹系列臨床癥狀。椎動脈受壓可引起惡心嘔吐、頭暈頭痛,若交感神經受壓,可引起頭暈頭痛、記憶力下降、睡眠質量差,甚至失眠,頸椎病引起的各種不適,也可導致失眠。因此,患者壹旦出現失眠癥狀,除了腦部疾病外,還應考慮頸椎病,及時到醫院診治,明確原因。

失眠多與腦供血、供血不足、腦功能異常有關。大腦神經中樞作為神經指揮中樞,功能較弱,也就是我們所說的神經衰弱。如果妳有頸椎病,那麽妳就要註意是不是頸椎導致大腦供血不足了。向大腦供血的兩條頸動脈都在頸椎附近。頸椎的任何異常彎曲都會壓迫頸動脈,導致血液循環不暢。所以,如果同時有失眠和頸椎病,那麽頸椎病很可能就是失眠的原因。

但是失眠不可能是好的睡眠。吃安眠藥會產生耐藥性,會有很大的副作用。平時壹定要多做運動,鍛煉身體,保持好心情,晚上按時作息,養成良好的生活習慣。妳可以采取中醫理療來治療妳的睡眠。

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