中醫認為眼底出血是由於溫度導致血液循環不暢，空氣堵塞導致血液凝固。在臨床上，氣虛不服或氣虛遷延，或瘀血阻滯，常導致眼前浮雲飄動，如飄飄然，視物晦暗，反復發作，眼睛腫痛直至失明。所以治療首先要止血。治療壹定要從根上，止血不能簡單的堆壹些止血藥。
2、治療方法
出血期:采用止血化瘀法。
特點:出血開始或有復發趨勢，發病時間多在15天內。視網膜上的出血呈斑片狀或以視乳頭為中心，呈放射狀出血，顏色鮮紅。
血瘀:活血化瘀，行氣通絡。
特點:發生於出血後15-45天之間，無新鮮出血，眼底有暗紅色出血和滲出竈。
在吸收和系統化階段:活血化瘀，利濕散結。
特征:45天後起病，病程遷延，眼底深色出血，黃白色滲出性病變，黃斑束狀水腫，視網膜顏色暗黃骯臟，或白色脈絡膜閉塞伴增生生物。
3.緩解眼睛疲勞的方法
將手掌輕輕敷在眼睛上:將手掌搓在壹起，然後將手掌輕輕敷在眼睛上，數到10，這也是瑜伽中非常重要的壹種方式。
輕壓眼部可緩解眼壓:利用雙手中指和無名指的余熱，輕壓眼部可緩解眼壓。
輕輕下眼瞼:用食指、中指、無名指輕輕下眼瞼，舒緩眼部肌膚，避免眼袋形成。
從眼角到眼尾輕輕按摩3次:這個過程可以防止魚尾紋的出現。用食指、中指、無名指從眼角到眼尾沿下眼眶輕輕按摩3次。
適當按壓太陽穴:拇指放在眼角處，從眼角到眼尾輕輕按摩上眼瞼，然後適當按壓太陽穴。重復3次，不僅能緩解眼睛，還能解決熬夜引起的頭痛等癥狀。
手指從鼻梁附近輕輕滑向太陽穴:伸出雙手中指和無名指，分別輕輕放置上下眼瞼，從鼻梁附近輕輕滑向太陽穴。這樣重復3次，也能緩解壹些壓力。熬夜是有害的。如果不是必須的話，建議妳少熬夜。
眼底出血後有哪些預防措施？比如看書或使用電腦時，每2小時要休息10 ~ 15分鐘。這時候可以俯瞰窗外的風景，或者翻個白眼，做做眼保健操。只要不專註於近距離用眼，就會有休息效果。
註意眼睛保濕，多眨眼。使用電腦時，最好將15的下視角保持在20度，這樣有助於減少眼球的暴露面積，減少眼球表面水分的蒸發。避開空調出風口的工作座椅，在座椅附近放置茶葉，增加周圍濕度。
註意營養均衡，多吃堅果，多吃富含鈣和蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。因為代謝糖分的時候，必須依賴維生素B1。糖吃多了會造成維生素B1的缺乏，容易患視神經炎。多吃堅果，多咀嚼，可以加強眼部肌肉活動，改善眼部血液循環，減輕眼睛疲勞。
建議定期鍛煉，建議球類運動。眼球跟隨目標運動時，睫狀肌不斷放松和收縮，眼外肌的協同作用可以改善眼部的血液灌註，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。
熬夜的危害有哪些？熬夜的人剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹腹痛。
誘發心腦血管疾病，人在熬夜時處於緊張狀態，無法放松，導致血管收縮異常，血壓高於正常人，容易誘發高血壓或加重病情。目前心腦血管疾病的發病率逐漸升高，年輕化，經常熬夜或是誘因之壹。
增加患癌風險，熬夜會使內分泌激素水平紊亂，使細胞代謝異常，影響人體細胞的正常分裂，導致細胞突變和改善。
奪走好視力，熬夜相當於眼睛超負荷。對眼睛的傷害不僅僅是熊貓的黑眼圈，更重要的是長時間熬夜，眼睛超負荷，導致視力功能性下降。