梨本身具有清熱、止咳、化痰、生津止渴、降火的作用。對肺、氣管、支氣管、呼吸道都有非常好的滋補作用，還能幫助消化，促進消化道，有非常好的清熱利濕的作用。
吃梨的時候，不用把梨子扔掉，因為梨子裏含有硼，硼的作用會提高記憶力、註意力和思維敏銳度。梨可以生吃、榨汁、煮熟或煮著吃，對肺熱咳嗽、蕁麻疹、老年人幹咳、急性支氣管炎有很好的治療作用。如果和菱角、純蜂蜜、甜汁壹起吃，實際效果更好。
石榴有養津止渴的功效。凡津液不足、口幹咽燥者，可用石榴搗汁或煎湯，可清熱止咳、潤肺。那種鮮果很好吃，大家照著吃石榴可以保護肺的身心健康，特別適合我們春天吃。按照這種方法保護肺部健康是非常有效的。
如果要保護肺部的身心健康，可以很好的保護肺部的身心健康，而較涼的蜂蜜檸檬水有清熱解毒、潤肺排毒的功效，比較適合體質偏熱的人；濕熱的蜂蜜檸檬水(40到60度)有養胃消食的功效，比較適合脾胃虛弱的人。
山藥對我們所有人來說都是壹種陌生的食物。很多人在日常生活中總喜歡吃山藥，山藥性平、味甘、無毒，有利於腎精、強筋壯骨、健脾養胃、止瀉、止咳、化痰生津、潤澤皮毛、治療射精引起的記憶力減退等。是上等的保健品和中藥，可以幫助大家滋陰潤燥。
以上是我的回答，供大家參考，希望能幫到妳。