編輯這壹段偏方
壹、每天晚上用熱水泡腳(溫度熱得受不了)15分鐘。註意泡腳時水量不要超過足面，泡腳後腳要發紅，以防感冒。第二，生吃大蔥的時候，可以把油倒在蔥絲上，然後和豆腐等涼菜壹起吃，不僅好吃，還可以預防感冒。三、鹽水漱口每天早晚、飯後用淡鹽水漱口，去除口腔病菌。流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。四、冷水浴面每天洗臉要用冷水。用手壹把壹把的洗鼻孔，就是從鼻孔輕輕吸入壹點水(註意不要吸入太深，以免嗆到)然後吐出來，反復進行。五、雙手按摩鼻溝，掌心發熱後按摩項英穴(位於鼻溝和橫鼻外緣中點)十余次，可預防感冒，緩解感冒後鼻塞癥狀。6.感冒後鼻子不通氣怎麽辦？睡覺時可以在每個鼻孔放壹根新鮮的洋蔥條，3小時後取出，壹般壹次。如果沒有，可以第二天再插。值得提醒的是:首先蔥條要粗壹點，細壹點。壹是藥物強度小；二是容易吸入鼻腔深處，不易取出；其次，如果患者鼻腔對新鮮洋蔥過敏，可以在洋蔥條外面包裹壹層薄薄的棉花。七、白酒擦身用銅錢、硬幣等光滑的硬物蘸白酒，輕輕刮前後胸、曲池、下肢曲窩，直至皮膚發紅發燙，再喝壹碗熱姜汁，約15分鐘後，便汗如雨下。出汗後，全身放松舒適。這個時候註意避寒，感冒很快就會好的。
身體改善
早睡早起鍛煉身體不熬夜。飲食清淡，多做飯，多吃水果。