1，慢性鼻炎的危害
1，引起睡眠障礙
慢性鼻炎常導致鼻腔充血、阻塞，嚴重影響人們的睡眠質量。睡眠不足會導致患者白天精神不佳、記憶力差、註意力不集中，從而降低患者白天的學習能力、工作效率和生活質量。
2、過敏性咽炎
鼻腔與咽鼓管相連，故慢性鼻炎的炎癥過敏反應可並發過敏性咽喉炎，使患者出現咽部發癢、咳嗽、輕度聲音嘶啞、呼吸困難等不適癥狀。
3、鼻竇炎
鼻竇炎通常是由腫脹或水腫的鼻粘膜阻塞中上鼻腔通道的鼻竇開口引起的。幾乎所有的慢性鼻炎患者都有不同程度的鼻竇炎，侵犯的鼻竇往往是雙側和全鼻竇。慢性鼻炎壹旦並發鼻竇炎，可能會侵犯視神經，引起眼眶並發癥，導致失明。
4、支氣管哮喘
鼻腔與氣管相連，慢性鼻炎常並發支氣管哮喘，導致呼氣性呼吸困難和喘息；嚴重者伴有胸悶氣短，不能平躺。他們經常采取直立或半坐的姿勢來幫助呼吸。患者為了排除支氣管內粘稠的分泌物，往往會用力咳嗽，可引起小兒嘔吐。長期哮喘可並發肺氣腫和肺心病，嚴重危害患者的健康和生活質量。
2、預防慢性鼻炎的三個“保證”
冬季鼻炎患者多為慢性鼻炎，主要癥狀為鼻塞。如果能從生活方式上擺脫誘因，就能大大降低慢性鼻炎的發病率。
(1)註意保暖
外出時要註意氣候變化，天冷時要及時添加保暖的衣服、褲子、圍巾、手套、鞋帽等，尤其是迎風時。可以保持鼻腔的濕度，預防感冒等疾病。此外，香水、化妝品等。會刺激鼻粘膜，盡量避免接觸。
(2)保濕
保持室內空氣的溫度和濕度。過度使用暖氣或空調會導致鼻腔幹燥，黏膜上皮抵抗力減弱。如果配合空氣加濕器使用，效果會更好。空調房應每天開窗通風，補充室內新鮮空氣，放置加濕器，使室內空氣濕度保持在30%以上。
(3)保持清潔
為了增強鼻粘膜的抗寒抗病能力，可以每天早上用冷水洗臉。學會正確的擤鼻涕方法也是保持鼻子幹凈的關鍵。可以先用手指按壓壹個鼻孔，然後輕輕吹出空氣，讓對側鼻孔的鼻涕吹出來。當妳吹完壹邊後，再吹另壹邊。不要太用力。
3.慢性鼻炎的治療
1，病因和治療
慢性鼻炎的病因很多，所以治療這類疾病首先要找準病因和根本原因，進行針對性的治療，往往能事半功倍。
慢性鼻炎的常見病因有貧血、肺結核、糖尿病、風濕病、急性傳染病、慢性心臟、肝臟和腎臟疾病、營養不良、內分泌失調、吸煙和飲酒。
2.外科療法
對於藥物等治療無效的明顯持續性鼻塞患者，手術治療是可行的。目前大部分手術都是在鼻竇內窺鏡下進行的，可以提高手術的安全性和準確性。
常用於治療慢性鼻炎的手術包括:下鼻甲切除術、低溫等離子、激光、微波下鼻甲手術、下鼻甲骨折外移術。
3、中醫治療
中醫常用來治療鼻炎。中醫辨證包括:熱毒犯肺、風熱纏繞、脾胃濕熱、脾氣虛、膽腑郁結、肺氣虛寒。常用辛夷、蒼耳子俞、白正等加減。
4.按摩療法
(1)足部按摩
中醫認為慢性鼻炎主要與肺功能有關，鼻子的所有功能都受肺的影響。足部按摩可以適當宣肺，清熱消炎，增強鼻子的抗病能力。
慢性鼻炎的按摩部位有:足肺反射區、額竇反射區、扁桃體反射區、淋巴結反射區、甲狀腺反射區。
(2)頭部按摩
慢性鼻炎的主要炎癥區域在鼻腔，按摩頭部的壹些穴位對炎癥的治療有很好的效果。
慢性鼻炎按摩的穴位有項英、唐寅和任重。
5、偏方治療
鹽水處理:將100 ml水倒入瓶中，加入兩勺鹽，用開水稀釋，用牙簽卷壹個棉球蘸鹽水洗鼻孔，然後將棉絮暫時留在鼻孔內。此時用食指和拇指按壓鼻翼兩側，用力吮吸，使浸泡在棉球中的鹽水流入鼻腔。
相信大家都知道如何預防和治療鼻炎。鼻炎不僅影響呼吸，還會對身體的很多方面產生不良影響。平時壹定要註意緩解，感冒了要及時治療，避免嚴重的慢性鼻炎，治療起來會比較麻煩。冬天要做好保暖措施，提高免疫力。