中醫認為腎為先天之本，腎藏精，分為腎陽和腎陰。而且中醫也認為陰陽平衡決定人的健康，兩者相互制約。但由於飲食不當、經常熬夜等原因，腎陰虛不能溫臟腑、腎陰不能制腎陽，使體內陽氣運行失常，火虛失控，或腎陽上亢，下焦腎陽不足，導致口腔潰瘍、面色潮紅、心煩意亂、失眠多夢、手腳冰涼、大便溏泄、夜尿頻繁等壹系列現象。
今天給大家分享壹個來自《辨證分型錄》的方子，能滋腎水，引火回元。叫做引火湯。這個食譜可以把妳從身體上的虛火引下來，化為生機。藥方也可以很簡單，只有熟地黃、巴戟天、茯苓、麥冬、五味子五味中藥。接下來，我們壹起來解讀火湯。
首先，配方中加入熟地黃，熟地黃擅長滋陰養血，填精填髓。可以補充腎精，腎陰充足的時候可以制約陽氣，腎陽不會上下，所以不會出現虛火亂跑的現象。
然後加入巴戟天，這是壹種溫和的中藥。既能平復五臟，又能拉回停留於上的內熱，把火帶回元。
然後方中加入茯苓。茯苓是常用中藥。可以祛濕健脾，利尿，吸收體內多余和不必要的水分，然後通過尿液排出體外。
最後加入麥冬和五味子。麥冬、五味子能降金生水，使身體潤澤。我剛才說了，陰虛的人津液不足，就像旱地壹樣，這兩種中藥就像壹場及時雨，熄滅了火氣，滋養了臟腑。此外，五味子還可以將補充的陰道液固化在體內，防止陰道液再次流失。
以上是引火湯，可以滅火護陽，把火還給元，化怒為生機。大家都學會了嗎？如果妳也是壹個愛上頭面部有火，下肢膝蓋或腳有冷有熱的人，不妨參考引火湯。