記住這五個方法，妳就能輕松保住妳的發際線！
1，多吃黑色食物。
想要保持頭皮健康，就需要保證飲食的營養。如果妳缺乏營養，妳的頭發很容易脫落。日常生活中的黑色食物壹般都很有營養，可以在飲食中多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑棗、黑木耳、海帶等食物。
2.學習正確的洗頭方法。
洗頭不要太頻繁，水溫要適中。洗頭時，盡量用指尖清潔頭皮。不要用指甲撓頭皮，否則不僅會損傷頭發，還會刺激頭皮，甚至引起感染。
用壹把好梳子梳頭發。
不要使用塑料或尼龍梳子，以避免靜電。最好選擇牛角梳或圓齒梳，可以防靜電，防止頭皮受靜電刺激而產生脫發，按摩頭皮，促進頭皮血液循環，有效防止脫發。
4.培養健康的作息。
保持良好的睡眠和適當的運動，少吃辛辣油膩的食物，不僅可以提高自己的免疫力，還可以促進皮膚和頭發的正常代謝，緩解脫發。
5.保持良好的心態。
當今社會容易產生身心壓力。在日常生活中，我們需要學會緩解壓力，保持樂觀的心態，勞逸結合，學會放松自己。
最後希望大家能努力保持健康作息，好好打理自己的頭發~