調查顯示，2021年，中國有超過5億人習慣在24點後入睡，這意味著在中國居民中，平均有1人是夜貓子。網絡上甚至還有類似的戲謔流行語，如“月亮不睡，我不睡，我是光頭寶寶”，反映了“夜貓子”對於失眠的習慣，以及他們面對失眠等問題的無奈和無力。
時空針灸對失眠也有效。我們來看看朱綿生教授的大弟子陳春新教授提供的兩篇時空針灸治療失眠的醫案。
患者，女，55歲，已婚。
首診時間:2017 10.04 16:30(-2h)甲子日(1)辛未時(8)。
主訴:早醒10年以上，加重3個月。
自述:10多年來醒的比較早，尤其是3點左右。醒來後，我再也睡不著了。頭腦疲憊，記憶力受損，下午腹脹加重，身體疲憊，口齒無味。舌紅少苔，脈細弱，足比人小三倍。
中醫診斷:失眠，心脾兩虛證，治療原則:養心健脾，養血安神，治療方法:時空針灸，疏通經絡，時間取穴(記憶取穴:醜次):曲泉，空間取穴:章門，奇門，合谷，項英，重陽，大寶，少府，大榭，尹稚。戚穎底盤:趙海、大椎、天途、中皖、啟海。體驗穴位:上星、神門、大嶺、三陰交。呼吸反應:針刺後右上肢感覺沈重、發熱；得氣效果:身體疲勞消失，內心平靜，對生活充滿信心。
2診斷:2017 10 6月11 10月16: 00 (-2h)辛薇薇(8) B薇薇(32)。
患者自述:末次治療後3天睡眠明顯好轉，可睡到7點左右，隨後5點多早醒，身體乏力減輕，偶有腹脹。
舌脈及治療原理同前，治療方法為:納粹法時空針灸可疏通經絡，時間穴(記憶穴:印石):太淵穴，空間穴:章門、奇門；戚穎底盤穴位:趙海、大椎、天突、中脘、氣海。體驗穴位:百會、上星、大嶺、三陰交。生氣的反應:迅速進入沈默，然後進入半睡眠狀態。得氣效果:感覺精力充沛，腹脹消失。
經過三次治療，基本治愈。之後每隔30天左右就回去壹次，整體狀況還不錯。
註意:
《靈樞·五十營》第十五版指出“壹周中有二十八夜...人有上下左右前後二十八經，全身十六戰兩腳，所以應該是二十八夜……”。時空針灸的方法是以十二點為十二經脈的“顯性系統”，這是壹個敏感的壹天周期，包括任督二脈、陰陽衛脈和以為女經、陽喬為男經的四條奇經的“隱性”參與，二十八脈與二十八星相合。
納茲法時空針灸的時間點是從時敏經絡的穴位開始，然後依次針刺十二經脈的穴位。空間穴位由漳門、祁門、合谷、項英、重陽、大寶、少府、大榭、尹稚、俞府、天池、童子須“十二通經穴”和戚穎底盤:趙海、大椎、天突、中脘、氣海組成，作用如下。這種情況下，患者“定時早醒”，選擇時空針灸法“逢針必刺”，因此患者在三次診療後就會康復。
患者，女，60歲。
首診:2015 165438+10月25日13:00(-1h)4月4日(42)中午(19)。
主訴:入睡困難，5個月後易醒。現病史:5個月前得知兒子在阿根廷死亡的消息後，患者出現入睡困難、易醒、軀體疲勞、焦慮、心悸、抑郁、厭食、便溏、小便正常等癥狀。舌淡，苔白，脈厚澀。
中醫診斷:失眠、心腎不和及肝郁脾虛證，治療:溝通心腎，疏肝健脾。治療方法:桂苓時空針灸八法，選取得知兒子去世消息時的記憶點，2013: 30 (-2h)馬德裏時間，最後壹天(6)中午(7)，時間點:足(4)，與外關穴匹配。空間穴位見圖13、圖14、圖15。用門瞄準穴位。呼吸反應:患者主訴留針期間，左上肢熱量流向胸部引起胸痛，然後眼前出現壹道黑光，隨後逐漸出現藍天白雲，數十秒後疼痛消失。感覺憤怒反應:胸悶消失，自訴“像開了天窗”。全身感覺微熱，感覺很平靜，很淡定。
2診斷和治療同1診斷。
3診斷:2065438+65438於10月27日06+19: 00。患者主訴自最後壹次確診後連續睡眠超過6小時，偶爾感到胸悶，但在1周前買了回阿根廷的機票(航班時間06年2月5日2065438+18:30)。
舌脈同前，選取時空桂苓八法，以未來飛行時間為記憶點:2018: 30 (-1h)，丁思日(54)，季有實(46)。記憶點:公孫(6)，主穴，內關，空間點:去田童和太陽，去太溪和足三裏。上火的效果:當我打完自責針陷入沈默時，兒子出現在空中，和他壹起飛，然後漸漸落地，眼前出現了海洋，然後睡著了。得氣效果:紮針後，身心都感到輕松愉快。
經過5次治療，患者反映情緒穩定，沒有出現驚恐、失眠等癥狀。2017年6月27日隨訪，上述癥狀均無復發。
註意:
在這種情況下，在1診斷中，選擇了導致患者失眠的事故記憶點。要點近泣，要點關外。風在東南，應用於人體膽經，兩穴結合可舒氣。再加上九宮空間三組穴位的組合，恢復元氣的功能被充分調動起來。在第三次診斷中，利用到達阿根廷時可能再次引起精神刺激的時間點公孫進行治療，有效地防止了患者的焦慮、恐懼等不適癥狀，充分展示了時空針灸的臨床療效。在《靈樞九針十二緣起》中，認為經絡上的穴位是人驕傲地出入的地方，反復告誡針灸要以“得神”和“得神”為主，患者在留針期間的感受就是“得神”和“得神”的表現。在這種情況下，靈活運用記憶時間這個點，獲得快速的得氣反應和得氣效果，持續5個月的失眠，只需5次就基本治愈。
陳春新主任醫師，北京中醫藥大學特聘臨床專家，雲南中醫藥大學客座教授，全歐中醫藥專家聯合會副主席，時空針灸研究院副院長，師從時空針灸創始人朱綿生。在西班牙從事針灸臨床實踐和教學30余年。