蝦海帶湯
營養價值:
蛋白質、多種維生素、甘露醇、礦物質如鈣、鉀、碘、鎂和磷。
適合人群:
壹般人群都可以吃。
禁忌人群:
患有過敏性鼻炎、支氣管炎、復發性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。
蝦海帶湯
所需材料
蝦仁5只，海帶10g，洋蔥30g，香油少許，高湯170ml。
工作方法
1海帶用水煮熟，洗凈，切成1 cm。
切蝦和洋蔥前先洗凈。
3鍋裏放壹點香油，把扇貝、蝦仁、洋蔥炒香，然後放入高湯燒開。
功效和功能
蝦具有補腎壯陽、通乳解毒、化瘀解毒、養血固精、開胃化痰的功效。海帶具有降血壓、降血脂、調節免疫、利尿消腫、補鈣、養顏、排鉛、解毒、抗氧化等功效。洋蔥有降血壓、提神、緩解壓力、預防感冒、抗衰老、預防骨質疏松等作用。玉米蝦湯此湯具有補鈣、補腎壯陽、排除毒素、預防甲狀腺腫、利尿消腫、保護心腦血管、增強抗病毒能力等功效。蝦和海帶壹起吃，可以補充豐富的碘，預防疾病，如感冒或骨質疏松，還具有補腎壯陽的作用，有利於提高體質和抗病毒，還可以有降血壓、降血脂的作用。
大家都知道鮮蝦海帶湯的做法，主要是對蝦肉有了更深的認識。常吃這種食物不僅能補充豐富的營養，還能促進消化，補氣養血，補鈣，補腎壯陽，排除毒素。適合腸胃不好的人。讓我們試壹試。