1，胡蘿蔔，蘋果面膜。胡蘿蔔應該是紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，用水浸泡2小時，搗碎敷於面部。適合幹性皮膚。過敏皮膚慎用。
3、椴樹花面膜。將紫椴花磨碎，若冷開水制成粥，加熱至60-70度，冷卻。當溫度降到37-40度時，將面膜敷在臉上，蓋上幾層紗布，保持15-20分鐘後清洗幹凈。滋潤幹燥肌膚，令肌膚光滑有彈性。
4.杏仁和番茄面膜。適合有黑頭和痘痘的皮膚。
5、黃瓜、胡蘿蔔、蛋清面膜。滋養，改善皮膚粗糙，使皮膚細膩。黃瓜和胡蘿蔔做成汁加蜂蜜喝，配合面膜會起到更好的作用。
6、果汁面膜。杏、桃、葡萄、西瓜都可以。加入面粉，攪拌。
7、香蕉、香油面膜。適合幹性和中性皮膚。
8.酸奶面膜。酸奶+面粉。效果很溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補充皮膚營養。
保濕面膜。
1，蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養、修復、美白、保濕和恢復皮膚彈性。
3、黃瓜面膜。補水保濕。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿蔔、蛋黃醬面膜。去除死細胞，保濕。
皮膚幹燥可能是女性最大的抱怨。最近的壹項調查顯示，60%的女性最關心的是皮膚幹燥，甚至超過皺紋。其中70%的人表示冬季身體皮膚幹燥，40%的人面部皮膚幹燥。(夏季，比例分別為34%和15%)
自20世紀70年代以來，科學家報告了世界範圍內皮膚幹燥頻率的增加。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學物質、汙染和酸雨中。我們對皮膚的期待已經從粉嫩到讓皮膚看起來光滑，掩蓋瑕疵，到實現潤膚。
皮膚幹燥也是壹個被廣泛討論的問題。幹性皮膚沒有標準定義。妳只能通過癥狀來意識到皮膚是幹燥的:脫皮，緊繃，條紋，過敏，瘙癢。直接原因是最外層皮膚的損傷，最外層皮膚由皮膚細胞、脂質和其他有助於保存皮膚水分的物質組成。當脂質平衡被打破，皮膚失去水分時，皮膚細胞通常會不自覺地脫落，堆積成白色的皮膚碎屑。
專家表示，很多人皮膚幹燥是環境條件造成的，但壓力是另壹個誘因。最近的研究表明，專家發現，人們的焦慮程度越高，他們的皮膚滲透屏障(保持水分和防止過敏的物質)恢復得越慢。
年齡是皮膚衰老的另壹個原因，因為脂質水平會隨著時間的推移而逐漸降低，尤其是絕經後雌激素水平降低時。青春期的女孩很少需要給皮膚補水。幾年後，它們的皮膚會發出缺水的警報。壹家護膚品公司的客戶說:“我大學室友洗完澡總往身上擦補水的東西。我記得我壹直覺得她像個從國外來的舞蹈演員，所以要給自己上油。
我們的環境，包括冷風，烈日，中央空調，帶走皮膚的水分。但真正的傷害來自於人們對日常習慣的放縱。年輕女性經常壹天洗兩三次澡，使用刺激皮膚的洗滌用品(但不能補水)。其實身體是承受不了的。肥皂會含有脂類，如果洗澡後不及時塗抹乳液，水分蒸發會把皮膚內部的水分按順序帶走。幹燥的皮膚不僅不美觀和發癢，而且隨著環境的惡化，還容易受到細菌、過敏原和化學物質的影響。這些問題反過來讓皮膚變差，讓皮膚失去更多水分，自我表現修復的效果越來越差。
皮膚幹燥的原因如下
首先，年齡的增長
隨著年齡的增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌也會減少，使皮膚濕潤。
第二，皮脂分泌不足
皮膚表面由皮脂膜形成，皮脂膜可以幫助皮膚保持適當的水分。皮脂的分泌壹旦減少，就不能滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會變得幹燥。
第三，氣溫下降
在寒冷的冬天，皮脂和汗液的分泌會迅速減少，但由於空氣過於幹燥，皮膚的水分會逐漸蒸發，皮膚表面會變得粗糙，抵抗力減弱。
第四，睡眠不足和疲勞
睡眠不足和疲勞會對身體造成相當大的傷害，惡化血液循環。健康失衡，皮膚就會沒有活力，容易產生幹燥粗糙。
5.減肥和偏食
極度減肥和偏食也會使皮膚幹燥。當皮膚得不到足夠的營養時，就會失去彈性和水分，使皮膚幹燥脆弱。幹皮病也叫幹皮病。
不及物動詞其他原因
室內取暖溫度過高，用過熱的水洗澡，使用刺激性的肥皂或洗滌劑，內分泌變化，如女性絕經後雌激素分泌減少。
什麽樣的皮膚是幹性的？
做個小測驗，
看看妳的皮膚。是“幹旱危險期”嗎？
(1)我整個臉都感覺緊繃。
(2)用手掌觸摸時，沒有濕潤感。
(3)身體其他部位皮膚呈現幹燥狀態。
(4)部分部位幹燥脫皮。
(5)洗完澡覺得癢。
如果妳有以上五項中的三項，說明妳的皮膚已經在給妳報警了，要盡快采取措施應對。
夏末秋初皮膚幹燥的四大原因
這個季節的皮膚幹燥和秋冬的皮膚幹燥瘙癢是不壹樣的。只要我們避開幾個讓皮膚幹燥的因素，皮膚很快就會恢復原來的嫩滑。
幹燥誘因1:空調
雖然立秋了，但晴天的溫度並不比夏天低。空調的冷氣會使室內空氣幹燥，而外界濕度沒有夏天那麽大，會帶走皮膚中的壹部分水分。如果不註意，很容易有細小的皺紋。
幹燥誘因2:紫外線
隨著天氣放晴，陽光中的紫外線沒有被厚厚的雲層遮住，也會給皮膚找麻煩。
幹燥誘因3:洗澡過度
夏天氣溫高，人們喜歡壹天洗壹兩次澡，有的人甚至更多。氣候變化後，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少。洗澡次數過多容易洗掉混在角質層和汗液中的皮垢，降低這些物質對皮膚的保護，細胞中的水分更容易蒸發，皮膚幹燥。
幹燥誘因四:夏季護膚品
夏天用的護膚品強調清爽，但是這些護膚品在夏末秋初就有點“過時”了，保濕鎖水能力明顯達不到要求，所以最好開始用壹些保濕的護膚品，減少水分的流失。
應對方法壹壹
皮膚細膩水潤的關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織。表皮最外側有壹層角質層，表面的皮脂膜起到防止皮膚失水的作用。角質層中還有壹種細胞間脂質來保持皮膚中的水分。當皮膚的新陳代謝變得緩慢時，皮脂膜產生的皮脂會逐漸減少，再加上其他外界刺激，水分流失就會形成幹燥。
想要皮膚細嫩，首先要在飲食上下功夫，多喝水質好的冷暖白開水。現代人為了方便，吃了很多脫水加工的精致食品，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤。我們應該少吃辛辣食物，牛羊肉，洋蔥，大蒜等刺激性食物。西紅柿可以健胃，促進消化，抗衰老；胡蘿蔔可以緩解皮膚幹燥。
另外，外界的努力也很重要，比如空調導致的皮膚脫水。可以用噴霧礦泉水補水，然後用潤膚霜鎖住噴出的水。
洗去嬌嫩的皮膚
秋季首先要改變洗澡的習慣，暫時把含有清涼物質的浴液收起來，把保濕的浴液拿出來。不要用堿性肥皂，否則皮膚容易幹燥脫皮。
試試橄欖油作為護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對幹性皮膚過敏有很好的效果。用方糖滋潤皮膚是老壹輩人的“秘方”。將壹塊方糖溶解在壹鍋熱水中，然後摩擦身體，護膚效果非常好。
洗完澡別忘了擦護膚品，這點很重要。洗澡後塗抹護膚品時，壹定要記得在擦幹身體前塗抹。
參考資料:
/question/1989944.html
我們經常吃糯米，糯米因其味道鮮美，口感滑溜，深受人們的喜愛。糯米不僅是日常美味，也是滋補佳品，男女老少皆可食用。很多人其實並不了解糯米的功效和作用。下面我為大家介紹壹下白糯米粥的功效和作用，希望對妳有所幫助。
白糯米粥的功效與作用1、糯米粥有滋補作用。
糯米粥能補血健脾，是具有滋補功能的佳品。體質弱的人可以經常喝糯米粥，增強體力。
2.