1,必須有家長陪同,孩子不能單獨或與同齡人壹起去。並根據孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數高的水位區域遊泳。壹開始盡量在淺水區或兒童遊泳池遊泳,給孩子制定循序漸進的學習計劃。不要操之過急,否則會讓孩子對遊泳失去興趣。
2.下水遊泳前,壹定要教育孩子養成先做熱身運動的習慣,活動四肢和頭部,並用冷水擦拭身體,以適應水溫。
3、孩子的體力有限,不宜在水中停留太久。當妳感到疲倦或不舒服時,應立即帶孩子上岸,以免發生意外。
4、孩子遊泳前不宜吃太多,否則食物反流壓迫到器官,容易造成窒息,如果怕孩子體力不支,可以在下水前半小時給孩子補充壹些食物,但不能太多,遊泳時盡量不要餓,不要過飽。
5、泳衣帽要合適,不要選擇繩子,以免夾脖子發生意外。另外,最好給孩子準備護目鏡和耳塞,防止進水引起的眼炎和中耳炎。
6、註意清潔遊泳後,最好刷牙洗臉洗澡。
以上六點是孩子遊泳時需要註意的重要事項。為了孩子的安全,家長要記住他們。