我壹生氣就容易胃痛,而且最近疼痛越來越劇烈。為什麽?
情緒上的不便很容易導致腸胃不適。
醫學臨床觀察表明,人在生氣時,胃壁處於松弛狀態,胃液分泌會減少,胃黏膜供血不足,導致胃痙攣,長期刺激也會引起胃潰瘍。
此外,腸道對情緒變化也相當敏感。人的腸壁有上億個神經細胞。其中,神經網絡分泌的神經元、神經遞質和肽能感知人的情緒變化,進而觸發相應的腸道變化。
所以我們在生氣的時候,可能會出現便秘、腹瀉等癥狀。當然,情緒對腸胃的影響是壹個可逆的過程。當抑郁癥引起腸胃不適時,我們可以適當調整自己的情緒來減少這些不良反應,也可以采取食療。
1.代花可以疏肝和胃。
中醫認為,胃的正常生理過程叫做降濁。生氣時會導致濁氣不適,引起胃痛。代花又名會青橙,微寒,味苦酸。該藥的主要部分是其花芽,具有降濁、和胃、緩解胃部不適的作用。
中醫建議喝疏肝和胃飲,佛手,肝痰,痰濁,肝胃渾濁,可以緩解肝胃不適,肝氣胃虛,情誌不適。心情不好導致胃氣下降。
2.白術可以解決腸道煩惱。
心情不好引起的腸道不適主要有兩種表現:壹是腹瀉,二是便秘,中醫將其歸結為脾功能失調。
所以,心情不好引起的腸道不適,可以通過調理脾臟來實現。
白術性苦、甘、溫,屬脾胃經,有健脾益氣的功效。白術可以加速排便,治療便秘。炒白術後,幹燥、潤腸、澀腸的功效增強,可治腹瀉。因此,白術具有雙向調節作用。針對不同的癥狀,我們可以采用不同的炮制方法來治療白術。
3、na!做人,最重要的是開心。
生活如此美麗,妳必須永遠微笑。
因為妳笑,真的很美。
問題2
最近總是有點若隱若現的耳鳴,感覺很煩。是什麽原因造成的?
1.肝火耳鳴
當人長期處於緊張、焦慮等負面情緒時,容易引起肝郁。中醫講肝膽。肝火會引起膽汁熱,膽汁在耳朵周圍循環,所以肝火最終會引起耳鳴。
肝火引起的耳鳴發作突然,聲音大而強,持續時間長。這種聲音類似於吹頭發、刮風或者火車、機器的轟鳴聲。嚴重時甚至會聽到雷聲般的耳鳴。
方法:肝耳鳴甘黃草飲。
苗族人稱趕黃草為“曹憲”,具有清熱解毒、降黃除濕的作用。現代研究也表明,趕黃草含有多種保護肝損傷的有效成分,所以肝火引起的耳鳴可以通過喝黃草茶清肝來緩解。
2.腎陰虛引起的耳鳴:
中醫說“腎開竅於耳”。當人體腎陰虛時,人耳提供的營養就會不足,耳朵就會因儒家耳鳴而喪失。腎陰虛引起的耳鳴不同於肝火引起的耳鳴,主要表現為起病緩慢,聲音小而弱,時有出現,聽起來如蟬鳴。
方法:補腎益精法寶枸杞。
枸杞性平味甘,有補腎益精、養肝益衰老的功效。由於枸杞的水平,要想在調節腎陰虛方面發揮重要作用,枸杞的日消耗量要增加,壹般15到30克,而且需要長期食用。
另外,隨著年齡的增長,尤其是女性,也容易出現耳鳴癥狀。因為身體的衰老會導致腎實質的減少,出現腎陰虛的癥狀,也就是中醫所說的“四十歲,殷琦占壹半”
需要提醒的是,如果長期不治療,可能會發展成耳聾,所以大家要註意耳鳴。
最後祝大家遠離疾病,擁有健康的身體!蕭聲將繼續為您帶來健康提示,請多關註我。