長期生活在潮濕的地方，穿著潮濕的衣服等。易受外感濕邪；或者餵養不當傷脾胃，濕盛。寶寶是濕的，容易出現食欲不佳、食欲不振、不想吃東西、流口水或唾液過多、舌苔厚、濕疹(脾胃虛弱、濕熱)、飲食不規律、腹脹、大便不規則、黏稠、變形性等不良癥狀。
小兒的生理特點是陰陽幼稚，臟腑嬌嫩，氣機不充，發育尚未成熟，所以常表現為“脾常不足，肝常過剩，心常過剩”。對於孩子來說，壹般不會出現濕氣重的情況，因為孩子睡眠好，作息規律。首先要做的是防止外界濕氣的入侵，註意保暖，衣服濕了要及時更換，不要淋雨，不要吃生冷涼的東西。
艾灸是祛濕驅寒的最好方法。盡量不要給孩子喝冷飲。濕的形成有兩個條件:壹個是火，壹個是水，所以妳身邊的“濕”和“水”的前綴上都有壹個“日”，被火和水蒸發。看大便:不是便秘就是腹瀉，大便粘稠，濕氣重的寶寶胃腸道消化功能下降，促降功能下降，寶寶容易在胃裏吃東西。其實我也不知道濕度是怎麽回事。我只能說我對濕度以及我平時如何對待這個問題有壹些膚淺的認識。