1,消化不良引起
如果妳的肚子壹直咕咕叫,也會增加放屁的次數,這和消化功能有很大關系。因為消化功能不是很強,食物不會被有效消化,氣體會在體內堆積。到了壹定程度就會放屁。不要吃太多,不要吃油膩的晚餐,否則會增加胃腸道的負擔。
2、不良飲食習慣造成的
不良的飲食習慣會導致氣體堆積在胃裏,如辛辣食物、蛋白質食物、澱粉類食物等,會導致身體產生大量氣體,通常是硫化氫和二氧化碳。所以如果飲食不正確,胃裏的氣體就會變多。
3、吃飯太快
有的人喜歡吃東西咽東西,這樣就容易咽下大量空氣,進入口腔後容易產生大量氣體,胃會叫,屁會變多。
4、壓力大
現在大家的生活節奏很快,生活工作壓力比較大,會影響身體健康,容易導致消化不良。所以腸胃功能不會那麽好,體內會有很多氣體。當胃腸功能下降時,我們的胃可能會發出吱吱聲。
總之,在這種情況下,壹定要調整心態,養成良好的習慣。每天細嚼慢咽,少吃辛辣刺激性食物,盡量避免容易引起氣體的食物,這樣不舒服的癥狀可以更快消失。值得註意的是,如果腸鳴聲很大,聽覺非常清晰,甚至別人都能聽到,那麽出現的頻率可能是疾病的前兆。所以壹定要及時去醫院檢查,以免在不知情的情況下損害腸胃健康。