鼻子容易出血，聲音嘶啞，嘴巴酸痛，便秘上廁所困難...現在是春天，風大，幹燥，導致到處都有人上火。對此，中醫專業人士提醒，春季人體內熱相對較強。如果不註意飲食清淡，生活規律，很容易“上火”。
為什麽春天這麽熱？
第壹，中醫認為春天自然界萬物復蘇，陽氣上升，容易擾亂積聚在肝膽、胃腸道的內熱，導致春季幹燥；此外，此時我國北方大部分地區氣候幹燥多風，常使人感到不適。
其次，春季多風多雨，氣候幹燥。人體內的水分很容易通過出汗和呼吸而流失，天氣多變，難以維持人體新陳代謝的平衡和穩定，容易引起生理功能障礙，引起“上火”癥狀，如咽幹疼痛、眼赤幹澀、鼻腔灼熱、口唇幹裂、口舌生瘡、食欲不振、大便幹燥、尿黃等。
咽痛
喉嚨痛和不適可能是春天最常見的“上火”癥狀之壹。治療可以嘗試以下方法:
春季清咽湯:菊花、金銀花10g，生甘草6g，胖大海6g。把藥放在保溫瓶裏，用開水沖泡，代替茶水經常喝，每天1劑。具有疏散風熱、利咽清音的功效。主要用於治療春季急性咽炎、扁桃體炎引起的咽痛、口幹、幹咳。
便秘
老年人在春天經常大便幹燥。
治療春燥便秘，易“潤”而不“瀉”。妳可以試試下面這個潤腸食療的方子。& lt
BR & gt芝麻核桃湯:黑芝麻、核桃仁(研末)炒後與蜂蜜混合，用溫水沖服，每日適量服用。
蜂蜜決明子飲:炒決明子15g，加清水適量，用砂鍋大火煮沸，再煎30分鐘，濾出藥液加蜂蜜少許，每日空腹飲茶。
鼻出血
鼻腔內毛細血管豐富而細嫩，春季幹燥的氣候首先會危害鼻咽部，使鼻粘膜幹燥，毛細血管破裂，導致流鼻血。治療上，可通過額頭、鼻梁冷敷暫時止血；緩解後可取白茅根30克或蓮藕15克水煎服，常飲代茶飲。具有清熱、涼血、止血的功能。
口瘡
春天，很多人，男女老少，都有長口瘡的經歷。
經常莫名其妙的出現在口中，癥狀出現3-4天後達到高潮。除明顯疼痛外，還伴有全身癥狀，如低熱、局部淋巴結腫大等。4-5天後，臉紅逐漸消退，疼痛減輕；8-14天後，潰瘍可自行愈合，不留疤痕。治療中可遵醫囑酌情選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。