在臥室裏。
1
慢慢來。性不壹定是速度和激情。保持動作緩慢平穩，慢慢增加刺激。不要太強迫，通過拖延和變換角度來挑逗和挑逗妳的伴侶，然後快速深插。等雙方都準備好了，妳就可以加快速度，來壹個爆炸式的結局。
這種變化被稱為“7和9技術”:讓自己(和妳的伴侶)保持興奮，但不要到達高潮的邊緣，通過在7次快速沖擊和9次緩慢沖擊之間切換來做到這壹點。
2
做出改變。保持精力、抑制抽筋、避免早泄的最好方法之壹就是經常改變姿勢、速度和動作。當妳感覺接近高潮時，改變姿勢或者不給對方壹些動作或者口交的快感。除了幫助妳持續更長時間，它也給妳壹個更有趣和多樣的性體驗。
三
休息。如果妳感到接近高潮或筋疲力盡，停下來幾分鐘。妳可以利用這段時間享受愛撫，說臟話，或者轉向行動，口頭刺激妳的伴侶。等妳冷靜下來，再開始壹輪性交。
四
重點是前戲。插入性不是性的全部和終結。妳可以花時間享受壹個美好的夜晚，給妳的伴侶壹個長時間的體驗。親吻、撫摸、枕邊細語和使用玩具或限制可以讓妳擁有美妙難忘的性愛。給妳的伴侶大量的口頭和身體刺激，讓她走在妳前面——甚至讓她在間歇期前達到壹次或多次高潮。如果使用幾種或者全部的性招數，幾分鐘的性交對雙方來說可能就足夠了。
五
使用厚避孕套。雖然有些人爭辯說不同的避孕套沒有區別，但許多男女發誓說使用厚避孕套會降低他們的敏感性，推遲他們的高潮。使用潤滑油和避孕套似乎也有助於男性更持久。