1，白醋洗牙
對於輕度結石患者，可用白醋清除結石。先用白醋漱口3-5分鐘，讓醋先在口中來回沖洗。然後用牙刷蘸鹽水刷牙。這種方法主要是利用白醋中含有的醋酸來溶解牙垢。
2.草莓發酵粉
將壹顆草莓壓成糊狀，加入半勺發酵粉，混合均勻，用軟毛牙刷將混合物均勻塗抹在牙齒表面，5分鐘後用牙膏刷掉混合物，最後漱口。因為草莓中含有的蘋果酸可以作為回縮劑，清除牙齒表面的汙漬，而發酵粉作為天然的牙齒清潔劑，可以有效清除牙結石。
3.用明礬刷牙
將明礬研成粉末，每天刷牙前用壹些明礬刷兩次牙，可以去除黃色牙垢。
4.海螺蛸
可將50克烏賊骨磨成細粉，與適量牙膏混合，用混有烏賊骨的牙膏刷牙，每日兩次，可有效去除黑色牙垢。
5.洗妳的牙齒
對於比較嚴重的牙結石，如果結石比較頑固，難以清除，可以去醫院進行洗牙治療，通過專業設備的治療幫助清除結石。
6.有關註意事項
1、刷牙:早晚刷牙和飯後漱口是防治牙垢形成的最重要措施。使用健康牙刷，選擇含氟牙膏，用正確的方法刷牙——豎刷，糾正橫刷。這樣不僅可以清除食物殘渣、牙菌斑和牙垢，防止牙結石的形成和沈積，還可以按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力。
2、飲食:生活中要特別註意飲食，飲食要合理營養，營養搭配要均衡，多吃水果蔬菜，還有壹些肉類。
多吃水果和蔬菜。
3.口腔健康檢查:每半年進行壹次口腔健康檢查，每年用超聲波潔牙機對整個口腔進行2-3次清潔，使牙齒表面和頸部始終處於清潔狀態。我院國家美容口腔中心有為患者提供超聲波潔牙(牙結石清潔)和粉粒清潔(煙漬清潔)的項目，有訓練有素的牙醫熱情為您服務，解決您的後顧之憂。妳還有壹副健康潔白的牙齒，讓妳經常微笑。
4、洗牙:超聲波洗牙，目的是清除牙結石。因為牙結石更容易引起口腔細菌的堆積，從而導致牙齦炎、牙齦出血和牙周病。所以，清除結石是壹種醫療行為。當然，在治療的同時，去除了牙頸部和鄰面的結石，牙齒也會有美白的表現。洗牙的缺點是更痛苦，會產生更多的血，而且洗完之後牙齒表面粗糙，牙菌斑的重現更快。最後，有可能生病。
7、預防措施
1，預防牙結石發生時，刷牙很重要，要養成每天早晚刷牙的習慣。
2.還要註意刷牙工具和刷牙動作的選擇，既能清除食物殘渣、牙菌斑和牙垢汙垢，防止牙結石的形成和沈積，又能按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力。
3.定期洗牙。洗牙壹般指超聲波洗牙，目的是去除牙結石。因為牙結石更容易引起口腔細菌的堆積，導致牙齦炎、牙齦出血、牙周病，所以去除牙結石屬於醫療行為。