2.睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕,敷在臉上20分鐘,每周3次。
第二,確保妳的皮膚會用意想不到的水變得明亮清澈!!
每天起床喝2杯水,其中壹杯水加些鹽可以清胃。
出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜,回到家記得馬上卸妝。
5.先用溫水洗臉,再用冷水洗臉,皮膚會變幹凈,毛孔也會變小。
6.壹定要多喝水,不要熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚清潔。
7.每天晚上洗完臉後,把養樂多倒在化妝棉上,直接塗在臉頰上,甚至額頭和下巴上,這樣不僅能祛斑還能美白,因為每次用量只有養樂多的六分之壹左右。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
9.首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘,然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿,然後舉手向前躺下,保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作剛開始做十分鐘不容易,需要壹段時間的練習,但是效果確實不錯。市面上壹瓶純凈水(600cc)達不到20元。只要每周用純凈水洗臉3 ~ 4次,經常用化妝棉敷壹下,臉自然就漂了!!
10.據醫學報道,除了UVA和UVB,太陽中的紫外線也被稱為UVC。通常有陽光的時候,UVC和UVB容易造成曬傷,但是不要以為陰天就不需要防曬了,因為陰天還是有UVA長波射線會傷害皮膚的,所以最好打傘,防止衰老提早發生!
11.用意大利面,在約1000cc的水中加入壹勺,作為飲用水,不僅對皮膚好,對減肥也有神奇的效果!這是薏仁的利尿作用,可以減少水腫,所以有瘦身瘦臉的效果,對美白皮膚也很有幫助。
12.擁有嬰兒般的肌膚很簡單:
A.飲食:拒絕任何辛辣和油炸食物。多吃水果蔬菜,多喝水。
B.睡眠:每天壹定要在11: 00之前睡覺。
C.每天早晚鍛煉壹小時。
13.只要覺得自己毛孔粗大,就會立刻在臉上敷各種面膜。比較有效的大概有以下幾種:
A.紐斯金的冰川泥和敷料霜混合好,敷壹整夜睡覺。效果超級雷人!
B.把蛋白直接塗在臉上,等幹了再沖洗。
C.把市面上的幹紙泡在牛奶裏瀝幹水分,然後敷在臉上有美白效果。
D.將綠豆粉和蛋白質混合均勻塗抹在臉上。
14.吃的方面,有幾種選擇既好吃又不會胖:
A.薏苡仁洗凈,加水煮1 ~ 2小時不加糖。涼了可以當開水喝,消腫美白。
B.枸杞、紅棗、桂圓煮不加糖。喝白開水可以讓妳臉色紅潤,眼睛明亮!
C.多喝排骨湯。
15.泡溫泉不僅能使皮膚濕潤光滑,還能消除疲勞。如果有皮膚過敏,泡有療效的溫泉可以改善!!
16.1湯匙酵母粉(超市有售)和1/2杯統壹酸奶。取適量塗在面膜紙上,貼在臉上5 ~ 10分鐘。壹周2 ~ 3次左右美白效果會更好。和SK-II面膜效果壹樣,還省錢!
17.小偏方:黑糖+蜂蜜+少許水;雖然有點麻煩,但是可以讓皮膚水嫩嫩的!
18.將酸奶粉倒入鮮奶中(密封),放置24小時。冬天用的時間長壹點,然後放冰箱裏就可以用了。如果做多了,可以喝了敷臉。美白效果很好。但是忍受酸奶的酸味!!
19.將面粉、蜂蜜和牛奶混合,配方為2: 1: 1。每周兩次敷在臉上,每次15 ~ 20分鐘,用溫水洗凈,用化妝棉輕拍面部。這個秘方需要配壹項。
20.每天洗澡前先把臉洗幹凈,然後在臉上塗抹蜂蜜,讓洗澡時的蒸汽把珍貴的蜂蜜蒸到毛孔裏。