醫生指出，三種疾病與手腳經常麻木有關，很多人並不在意。
第壹種:頸椎病
上班族因為長時間久坐，容易得頸椎病。頸椎病的癥狀有很多，手腳麻木就是其中之壹。如果不改變姿勢，頸椎的部分受到壓迫，體內的血液不流通，導致手腳麻木。建議久坐的人可以每小時站起來活動壹下筋骨，促進血液循環，減少手腳麻木的次數。
第二種:痛風
痛風是壹種大家都知道的疾病，周圍可能也有人患過。說起痛風，有些人很有感觸。他們本身就是痛風患者，發病時疼痛難忍，尤其是關節處。主要是因為體內尿酸濃度過高，需要穩定尿酸值才能控制病情。尿酸在體內沈澱容易壓迫身體，所以患者會出現手腳麻木的情況。痛風患者在日常生活中壹定要註意飲食問題，少吃尿酸含量高的食物，減少對身體的刺激。
第三種:糖尿病。
糖尿病是高中的壹種，是壹種慢性疾病，病程長，治療復雜。由於體內血糖濃度較高，糖尿病人會影響血管的正常流動，造成手腳麻木，有的患者還有糖尿病足。控制血糖成了首要任務。想要穩定血糖，需要從飲食入手，禁止吃含糖量高的食物，少吃升糖快的飲食。同時，配合藥物治療和運動，妳需要把血糖控制在壹個穩定的狀態。
如何緩解手腳麻木的癥狀？
打手腳
手腳麻木的出現主要是因為血管堵塞，所以促進血液循環才是最重要的。如果生活中發現手腳麻木，可以適當用手敲打關節，促進血液循環，緩解癥狀。也可以站起來活動活動四肢。有空的時候用熱水泡腳也是不錯的選擇。
對癥治療
手腳麻木的出現與疾病有關。頸椎病、痛風、糖尿病等。都需要從根本上治療才能緩解癥狀。
合理的飲食
體內缺乏某些維生素也會引起手腳麻木，所以要註意合理飲食。如果身體缺乏蛋白質和維生素，就會導致營養不良，身體的新陳代謝就會紊亂。所以壹日三餐要合理搭配，蛋白質維生素缺壹不可，保證身體健康。
手腳麻木不是什麽大問題，壹般情況下可以緩解。如果經常手腳麻木，就需要註意是不是上面說的這三種病了。如果妳有其中壹種，就需要盡早治療，避免更嚴重的疾病。生活中不要坐著不動，每小時站起來運動壹下，疾病就會遠離妳。