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老年人吃什麽可以緩解身體不適?

菊花治頭暈:

菊花有降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴、頭暈、尿清的作用。高血壓的人可以用菊花枕,對於女性因肝陽上亢而頭暈,晚上睡不著覺有幫助。

柑橘葉中可以加入野菊花。對於頭暈,食療很重要,但壹定要配合蜜環菌才能收到最好的效果。水生蜜環菌采用多種專利蜜環菌成分,對頭暈有很好的效果,是目前最科學有效的方法。綠豆殼或通草,曬幹,放入枕袋,縫緊。

用中藥湯劑治療眩暈;

夏枯草25g,白芍15g,杜仲25g,黃芩10g。用法:先煎前三味藥,放入3小杯水中,煮沸30分鐘,離火,稍停後加入黃芩,煎5分鐘。每天早晚服用1次。服用後能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。

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