2.緩解毒奶癥狀比較簡單的方法是冷敷和溫濕恢復。可以用大白菜和薯片冷敷，出現堵奶癥狀，可以用壹些專業的方法配合乳房已經有硬塊的馬寶，疏通淤血，也會有明顯的效果。
3、堵奶時，寶寶也是排奶的好幫手。寶寶吃奶後會比較焦慮，比較辛苦，會被媽媽疏通，會起到壹定的作用，而且寶寶會助喜用，比媽媽打針更健康。但需要註意的是，如果準媽媽已經把堵奶的硬塊打碎了，就不要再讓寶寶吸了。