2.麥冬可以降血糖,主要是因為麥冬中的壹些成分可以調節體內胰島素的分泌,促進體內糖原的合成,從而降低血糖。不僅如此,麥冬還可用於緩解糖尿病患者口渴、咽幹、心煩等癥狀。
3.麥冬還有滋陰潤肺、止咳的功效。如果平時感覺身體有脾胃虛寒、津液不足、口幹舌燥、幹咳甚至咳嗽出血的情況,可以嘗試用麥冬泡水來改善這些情況。
4、麥冬還有潤腸通便的作用,特別適合陰虛腸燥便秘者。我推薦壹個偏方:準備15g麥冬、生地黃、玄參,然後用水煎服,每天壹次。
1,燕窩鹹瘦肉粥。材料:幹燕窩3-5g,瘦肉,大米,鹽。做法:幹燕窩提前泡發,挑毛撕成條。瘦肉提前腌制,加少許料酒去腥;將大米和鹹瘦肉放入砂鍋中,煮15分鐘;加入已經泡幹凈的燕窩,小火燉30分鐘。
2、燕窩雞湯。材料:雞腿600克,燕窩2個,水適量。做法:將燕窩用清水浸泡3小時。把雞腿放進沸騰的鍋裏。蓋上鍋蓋,煮開。焯壹會兒再洗。放回沸騰