山藥滋養脾胃虛弱，脾胃不好的人吃。最好是爆炒。薏米粥只是壹種食療方法。妳要用幾個食療偏方，然後給妳介紹兩個:
山藥紅棗粥:
山藥60g，切成顆粒，大棗30g，粳米適量，水煮成粥。用糖調味。
本方用山藥、大棗補脾胃，大棗能養血。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，血虛。
山藥粉:
幹山藥壹半炒熟，壹半生吃，磨成細粉。每次30g，加適量糖，調米飲。
另外，小米粥還暖胃，非常好。趁熱煮，少吃辛辣生冷的食物。