方法壹:喝冰水；上午2小杯，中午2大杯，下午1大杯，晚上1小杯。晚上醒來也可以喝1小杯。效果好，作用高。
方法二:吃冰塊；早上吃2元，中午吃4元，晚上吃3元，晚上醒來吃1元。效果很好，立竿見影。
備註:飯後食用。如果以上方法都用上了，效果會非常好。如果腸胃不好，建議不要采取這兩種方法。
另外，妳:妳的嘴巴下面有壹些像小葡萄壹樣的小水泡..可能在妳的下巴上..是嗎？有壹個小白泡是嗎？我建議妳壹次服用B2，早餐6粒，午餐1粒，晚餐1粒，不少於6粒。按照我的方法妳應該沒事。我就是這麽吃的。B2的處方是幾美元壹瓶。記得吃6片以上。少吃點就不行了。另外，妳的尿會發黃，不過沒關系，是排泄。
以上B2+冰=妳的恢復，相信我沒錯！！！