1
如果想從外部解決問題，可以安裝相應的設備，比如帶吸風功能的馬桶。拉屎的時候會把氣全帶走，讓妳很快聞不到。
2
想自己解決，先從飲食習慣入手。多吃水果是其中之壹，多吃含水量高的水果，比如西瓜。但是不建議吃纖維含量高的水果。
三
還有充足的水分保證每天正常補水，會稀釋體內的沈積物，從而減少氣體的產生。
四
最後，要定時排便，不要等到想拉屎的時候。堅持每天拉壹次屎，最好是早上起床後。形成規律的生活習慣。